[中式食譜] 百里香炒小章魚

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【材　 料】
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小章魚 10粒
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洋蔥 1/4顆5 S/ o7 ^* i' @1 s; D* ~( E+ ?

7 ?% l  L/ n/ B3 Q- P2 m( J# D0 n蒜頭 2粒( L' w3 I% ?9 k+ [% W3 e1 N9 Y7 }
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芹菜 2支
5 |2 F2 p/ j$ @6 I. h/ B, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, c* C# H4 I# C, _( v$ W  T
【調 味 料】* Q& I1 G0 p2 M* q( C

: \3 \, c% ~* V, k. V$ r, `1 N百里香 1大匙
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白胡椒粉 1小匙
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鹽 1小匙
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 ^$ P2 ~1 }! i* X0 I+ s
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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# B: i# u- r: i/ E2 y6 J) i* ]2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。' ], Y. S/ Y( p8 K. m/ E- J% x) y

* d, J) p- }" q- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 J2 m+ ]2 }: }