返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 夜班或輪班勞工 睡滿8小時還是累

因經濟發展的需求,現今24小時運轉不停歇的社會型態,輪班工作已無可避免,輪班工作者承受著較大的身心壓力與健康風險,容易產生「輪班工作障礙」。成大醫院職業醫學部醫師魏玉亭指出,夜班工作者罹患率最高,即使睡滿8小時,工作時還是想睡覺。
" ]8 A6 ]: F* s  I8 y公仔箱論壇
) d/ H+ ^1 {. i$ g. E+ d2 I1 G魏玉亭表示,輪班工作已經成為製造業、倉儲通訊業、運輸業、醫療保健服務業、長期照護產業、保全業、便利商店等事業經營的常態,且有逐漸增加的趨勢。
  ~! j* d9 h1 H: N1 d. Dwww3.tvboxnow.com
6 X8 z' p5 J9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據勞動部調查,臺灣非固定白天班的勞工比例從2001年的16%,至2013年已上升至22%,受輪班作息影響的勞工數目漸增,不少人因個人的生理時鐘無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」,深為睡不著、睡不飽、睡不夠所苦,上班時容易感到疲憊和想睡覺,因此警覺性降低,也較容易造成意外事故,進而影響工作的生產力和生活品質。
* U; S  E) ]1 V# D; A) ltvb now,tvbnow,bttvb( a1 c/ o' f6 J. d
魏玉亭指出,罹患輪班工作障礙比率最高的是從事夜班工作者,達到14-32%,其次是換班式輪班的8-26%。這些勞工,即使在床上睡滿7-8小時,工作時間想睡覺,或出現睡不著、睡得淺、睡眠片段的情況。
0 F, K0 s! V+ e- z8 X* E" A
) D7 `0 M) P9 T2 q; C另外,罹患輪班工作障礙的病人,除了較常出現十二指腸潰瘍、肥胖症與心血管疾病外,也會有較差的記憶力、較高比例的憂鬱症和其他情緒障礙。
' P3 {; ^  f, b- t/ W: @tvb now,tvbnow,bttvb
% r1 |5 ^& u' [6 o7 n: \& \- e4 M7 r% htvb now,tvbnow,bttvb魏醫師表示,要改善輪班工作障礙,最好的方法就是換回正常白班,相關症狀就會緩解;如果無法不輪班,就暫時不要輪夜班或調慢換班的速度,如果可行,最好可以讓員工選擇適合自己的輪班時間。        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S% e; W9 _$ }9 a
公仔箱論壇8 {/ B6 m9 }; p+ x+ J
台灣新生報
1

評分次數

  • soforlee

返回列表