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) K2 w' l4 ^" M B8 c9 j公仔箱論壇原料：
/ h. t. B: W' I9 }6 }; q) O) f8 |tvb now,tvbnow,bttvb腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
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做法：www3.tvboxnow.com0 g l, Z. Y' l0 S7 D( H
步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
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步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。www3.tvboxnow.com+ B0 U7 `. Q5 o9 B* g: u7 W" o
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步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。/ d3 e& g* H1 C* r; ^
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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