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活花蟹、葱姜、面粉。
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调料：
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料酒、盐、生抽、白糖。
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做法：
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3 t- c, C# G' Y- s8 Itvb now,tvbnow,bttvb 1、将花蟹洗净，揭开蟹盖，除去蟹腮，斩下蟹钳用刀背拍裂，蟹切成四块；
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2、给花蟹切口表面都沾裹上一层薄薄的干面粉，将剩余的面粉加清水以1：2调匀，做成面糊；. n- J+ Y7 t- I2 l- |
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3、炒锅烧热后倒入油，5成热后将沾了面粉的蟹块切口朝下，中火煎至切口凝固定型，蟹块颜色变红盛出； 公仔箱論壇+ a3 o. d4 g5 ~7 o) J" O$ ^, r$ s
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! P( H2 k. ? X$ B公仔箱論壇 4、留余油将姜丝和葱白段放入，煸出香味，放入煎好的蟹块，烹入料酒去腥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [' K! w& F3 L0 Q- }( ^9 }
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5、调入盐、生抽、白糖炒匀，加适量清水大火烧开，改中火，煮约5分钟至入味；公仔箱論壇1 _) B/ u, d) l* h
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6、将调匀的面糊，缓缓倒入锅内，快速炒匀，让蟹块都均匀地裹上一层面糊，放入葱青段翻炒几下即可出锅。" G" C1 r# T$ M1 s7 g
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發表於 2009-10-3 02:46 AM
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