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材料:tvb now,tvbnow,bttvb7 R0 d$ Q6 G' M+ c
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180克 鸡胸肉
- s7 o$ A3 M# E% h& K- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W3 n* D4 \) R B. T
60克 核桃仁
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80克 甜椒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J9 u" {. J2 w& V* O+ J0 ?9 g
5 \2 k8 z6 R/ S
10克 胡萝卜
( P- [; K& h. m9 F0 _! X9 n# f; b7 W0 b4 ?5 n3 h) d# c
5克 姜
/ V! D3 z. i) C, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x" S- M' B* y
1支 青葱 www3.tvboxnow.com& K$ M7 u% O7 d6 G
+ f- ~ x; u5 Y9 J公仔箱論壇适量菜油调味： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c* z2 C& R, u9 `
3 K+ `' \1 N& h' r# X) X) V8 Q9 ], p3 e
4克 盐 ' T) O! o+ Q% |# g- a
* v" S& n4 v; n/ l4 U6 _* i+ mtvb now,tvbnow,bttvb2克 鸡精 www3.tvboxnow.com1 B( ? n6 v! J/ ^+ |
" V$ K7 a! P7 R+ b+ N4 Q1克 麻油
: ~5 u6 U% z1 J! Z4 ] G% xtvb now,tvbnow,bttvb" L+ n9 A- P% ]7 e$ H
腌料： tvb now,tvbnow,bttvb. |" m' Y( @. g* z
) M3 U% M3 {6 |! @/ f1克 盐
4 L$ S" B. u5 t W z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L, Z: I5 A0 J4 `' o
1克 砂糖
; _- k6 H1 J; }- ~" H) H9 q3 a% i* j公仔箱論壇
8 ?5 ]# w# ]* [/ f5 b& i$ R, W1 N10克 玉米淀粉
$ p. ]5 X# F' W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X6 d8 s [7 K7 s$ A/ f3 G& B
15毫升 水www3.tvboxnow.com! Z% ]. c* u8 n9 a! J5 n
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做法:+ G9 u6 L! L$ _' N! o0 P% J- j9 G
! \8 e% }1 Z M$ {公仔箱論壇鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
5 x/ [: I7 Z8 @% a6 P/ H! G7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& d0 |- g% {+ k- i生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。公仔箱論壇/ n+ z3 F! t b( G6 }
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^3 Z3 t3 h5 \$ s" X7 y* [! q
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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