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5 b) r; L& Y: N" J【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ M9 \& ]7 |% j8 l- `& A1 a6 f0 I
6 Y1 K5 {% r8 H) i3 Z8 J# x4 l鱈魚片 2片公仔箱論壇5 l# Q+ B( B- }& h3 A8 @
( V, x) z+ M$ G1 wtvb now,tvbnow,bttvb檸檬 2瓣
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: D* F5 _! U' f2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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; ?1 G+ o. L* Y8 ]: v3 ntvb now,tvbnow,bttvb味醂 2大匙
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白味噌 1/2大匙
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七味粉 適量
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3 n+ r- t7 Q* G7 q) w E公仔箱論壇【做 法】www3.tvboxnow.com. w9 m1 I3 E/ w( ^8 r* ^: e
' U3 W n0 ^$ Q1 j" c( v9 T" w) Y公仔箱論壇1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。8 }: v8 @$ M; L) ~9 M
/ }+ G/ X6 q0 r. k* C# z2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。tvb now,tvbnow,bttvb; R+ K9 ~& I# z6 q- N' I5 H, D
% W& C m0 t* M; f( v. |tvb now,tvbnow,bttvb3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。; y# v- i: O5 y" M( J) c4 O! Y7 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n4 n ]+ H( f5 q/ D: r( k
4.取出撒上適量的七味粉即可。公仔箱論壇8 Q; F1 |, u) R9 P" {2 f4 E- E1 |
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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