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. s* d4 \$ A8 n3 z. w/ y" f; B- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋2顆、高麗菜1兩、韭菜1兩、冬粉1兩、蔥1支、薑末1大匙、太白粉水少許（2人分）www3.tvboxnow.com9 u$ L( ~5 K$ N+ D% T- `! m( G( T& @
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雞粉1/2小匙、鹽1/2小匙、香油適量tvb now,tvbnow,bttvb3 d# [3 ^+ d$ i+ \! }
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1. 高麗菜切絲，韭菜切2公分長段，冬粉泡水，蔥切蔥花。
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2. 起鍋將打散的蛋汁煎成蛋皮。8 Z1 Q/ v$ L% n; T
/ c0 K5 n/ O! j4 y3.起鍋熱油，放入薑末、高麗菜絲、韭菜段、冬粉拌炒，加入調味料後，以太白粉水勾芡。
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0 A2 [' M. J& `4.取蛋皮包入炒好的蔬菜餡，即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e( ] L6 e5 ?+ |* x0 w0 M
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此道菜做法也可改成將高麗菜絲、韭菜、冬粉與調味料拌勻後，直接用蛋皮包起來，放入電鍋蒸10分鐘即可。www3.tvboxnow.com( m/ P( L" l+ D+ b/ T6 J
1 d" o; o% g) t M1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 營養成分分析表公仔箱論壇' F7 z. z6 g) X. T- B' M
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發表於 2009-10-10 01:29 PM
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