很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。
; y" F/ c+ c, [. w8 J, B7 o
3 M! F6 q7 F- Y& A" l" i4 r) b q和電解質不平衡類似公仔箱論壇! G6 |, f* S' Z/ Q' x7 y
台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為缺鈣缺磷，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。公仔箱論壇' T1 M' ~6 Z' H( z
- I; a/ \7 c( J d3 S- S! ]9 z6 Q9 f# [公仔箱論壇芍藥甘草湯可治療tvb now,tvbnow,bttvb( i# x4 A9 g& n; ^
對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。
" r6 R3 [/ y- n2 O' s. Q
6 Y; \; U4 g" D6 [3 mwww3.tvboxnow.com熱水泡腳舒解氣血不通
+ C& G* g3 s* n' \0 J" b中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。% D4 A! {) C( p: W3 G: J& S/ K
$ i3 w3 s) A- E" z4 o$ L9 y
大拇指按壓膀胱經穴位, w8 {1 S! ]% M/ J7 y4 p! P9 Z
此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。 |
發表於 2016-3-26 10:12 AM
| 
