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' {* A: ~( w$ _6 b; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱7 M$ ~) s; ~4 k l0 m
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做法：公仔箱論壇4 J: S$ k5 U* A5 P% Y
$ M9 o [" s3 a0 [: Z8 r, H4 [3 O1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
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4 x% X( b6 D( W& o2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；www3.tvboxnow.com, D2 ?& t' f# x( k3 i0 S
- m! p9 }1 Z1 }+ v l, r% Vwww3.tvboxnow.com3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；* r8 R+ l" V1 }/ O& p3 B9 S
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& K) G6 o6 y+ u( Q) o w公仔箱論壇4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；$ |8 w0 Z8 ?4 [
* n! A# G7 [" u* S3 _公仔箱論壇5、出锅的时候撒上香菜即可！
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發表於 2009-10-15 01:20 PM
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