
* j. t% @- ?& x5 W6 }7 o: {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
b) G% A- i/ k0 S3 G主料:鲜菠萝
1 u! R! h0 f7 I( ~www3.tvboxnow.com
1 @. r3 R9 S9 h( v8 W- K5 r! ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶 0 l) u$ p$ h& w$ D
! B% J2 r- K+ f0 c |tvb now,tvbnow,bttvb 调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉
1 Q0 a8 w6 ?, a- v( {5 k$ Z% \
$ G9 v4 z3 h, R# m! P% b0 h公仔箱論壇 烹制方法:
; u8 F1 x+ z. Q4 a5 V% o3 F5 \" t3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 s& H! C% c. b& k ]$ @+ E; Y 1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄);
: e+ M" v$ i( T# p7 n z6 [
$ s4 n, X; s3 E/ r- d公仔箱論壇 2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出;
) l3 \" K d- {) ]" j- G* b0 _7 T* |3 L6 b8 V. B$ D
3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |