要預防患上老年癡呆症，除了要勤用腦，也要勤運動。美國有研究發現，每日步行三十至五十分鐘，每周進行三至四次，可以增加腦部血液流動百分之十五，有助減低患老年癡呆症的風險。
0 L8 |3 T; I0 R1 c6 Gwww3.tvboxnow.com
: x# U; V# H' z% Y( H9 |0 `老年癡呆症形成原因有多種，其中腦神經細胞脂肪膜內的漾澱粉蛋白凝結，令腦細胞受損。美國德州長老醫院的運動及環境醫療學院進行三個月的研究，為六十歲以上婦女度量頸動脈的血液如何流進大腦，結果發現，有進行步行運動的婦人，左頸動脈血液流動平均增加一成半，右頸動脈血液流動則增一成一。7 E, G6 I7 U. W% F7 u
該學院專家解釋，增加腦部血液流動，可以將漾澱粉蛋白由腦血管中「沖走」；而血液流動至腦部，可將氧氣、葡萄糖及其他營養帶進去，維持腦部生命力。
. s* l6 }0 z9 J* h, Z' b( htvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-4-14 03:14 PM
| 
