冬季，有不少有礙健康的生活習慣，常被一些人誤認是正確的。www3.tvboxnow.com* [% T/ O T2 `) x7 S- p, f6 p- m
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誤區之一：. Y7 G3 z; v7 S$ A% {8 M
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戴口罩防冷。鼻粘膜裏有豐富的血管和海綿狀血管網，血液迴圈個分旺盛，當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫。人體的耐寒能力應通過鍛鍊來增強，若依賴戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣，更容易患感冒。
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6 F r& r6 ]; S$ r公仔箱論壇 誤區之二：
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熱水洗臉．冬天人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細血管呈收縮狀態。當遇上熱水時則迅速擴張，但熱量散發後，又恢復低溫時的狀態．毛細血管這樣一張一縮，易使面部產生皺紋。2 D1 G6 m+ B% @6 q4 N
9 Q O7 _& D$ X! g2 c 誤區之三：
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# p+ X& u" D% M( I0 Twww3.tvboxnow.com 飲酒禦寒．飲酒後有渾身發熱的感覺，這是酒精促使人體散發原有熱能的結果。酒勁過後，因大批熱量散出體外，反而使人渾身起雞皮疙瘩，導致酒後寒。公仔箱論壇; w: n- u- U! A0 s
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誤區之四：
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3 y" H- o* _" X# P C4 r) mwww3.tvboxnow.com 手腳冷凍用火烤．冬天手腳長期暴霹在外．血管收縮。血流量減少．此時，如果馬上用火烘烤會使血管麻痹，失去收縮力，出現動脈瘀血、毛細血管擴張、滲透性增強，局部性瘀血。輕的形成凍瘡，重的造成組織壞死．所以，冷凍的手腳只能輕輕揉擦，使其慢慢恢復正常溫度。
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誤區之五：tvb now,tvbnow,bttvb3 a9 F) x) h+ I) Z7 z
3 a( O& p0 S+ S$ ~. Wtvb now,tvbnow,bttvb 皮膚發癢用手抓．冬天因乾燥感到渾身發癢時，切不可用手抓搔，否則易抓破皮膚引起繼發感染。防治方法是多飲水、多吃些新鮮蔬菜。水果，少吃酸辣等刺激性強的食物，少飲烈性酒。勤洗澡，勤換內衣，瘙癢嚴重者，可服用撲爾敏、非那根等藥物，也可涂些爐甘石洗劑或涂搽膚輕鬆軟膏治療。 |
發表於 2008-1-19 10:48 PM
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