材 料 :
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） tvb now,tvbnow,bttvb) m3 O& C: y. G
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3 水梨…1塊（pear）; S/ ~0 F) k( ]- O( ^9 K
4 金桔…1顆（tangerine）
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' b* U9 }( d/ K% N& u1 _: [7 otvb now,tvbnow,bttvb5 桑椹…4-5顆（mulberry）
4 W9 P$ N* ?7 H6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
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7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） # z1 Z' P5 }) F% W! x# @
8 水…250 cc（water）
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7 w$ b. r3 [0 [$ R. o! X# K公仔箱論壇做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，4 m2 y. L% r& N6 e" Q+ S5 O6 j
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
6 i; Z4 O' M9 l0 I+ f5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p- M: ` l, G- ]/ c. a* Q
營養成分分析： 3 t$ F9 m! Q- x( Z
1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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