中里巴人 - 推腹法 (字幕)
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【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭,從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做,效果更佳tvb now,tvbnow,bttvb3 e4 K( F% u2 z
【功效】調節人體十二條經絡,對各種慢性病皆有輔助療效公仔箱論壇1 b) D8 g' r2 I) |% s5 I5 o
( E* a: V2 d* R) H公仔箱論壇https://youtu.be/gWpzer8RiyM |