別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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9 u: B$ V) b7 F6 W" M" owww3.tvboxnow.com青蔥燜雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w8 u# b# D) h
製作時間：30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb: `, o3 _- `5 B
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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' _- F) g' y# \% Pwww3.tvboxnow.com1.鋪雞腿www3.tvboxnow.com. r" N5 v% R' G
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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) e/ D R2 ^) n2 Y/ Kwww3.tvboxnow.com2.淋醬汁www3.tvboxnow.com2 t8 F0 H2 I6 k* m2 Y$ P+ V1 T
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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4 p6 P2 y4 L. p9 k4 o* h. ]' _) Ytvb now,tvbnow,bttvb3.灑冰糖
* v* i0 K, ` h! L公仔箱論壇 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~) e& b" M$ R* d* m1 R4 I& ~
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( O7 L+ u, t5 ^" X2 z9 }tvb now,tvbnow,bttvb花枝炒番茄
- n8 ]( d/ t1 G. D# |7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間：10分鐘公仔箱論壇0 G$ q: u: c* D: Q; @, P
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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1.切花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O7 J/ ~4 q5 S9 \7 B$ b
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。tvb now,tvbnow,bttvb( z3 w( \" G5 c4 r O: p0 M* O. c# G4 ]
- h+ {& Q! x4 E$ ~$ h0 g, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調味
9 P2 b( X2 P3 E4 j" p% o 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v) u/ y5 [# W
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3.拌炒www3.tvboxnow.com2 H3 y% Y* ^' v8 `8 X! v1 W
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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