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6 P6 i% B0 _7 b/ m- K4 Q f) }材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克' R: Z, I" G: s& F: p2 {- x
, C$ c- W# J/ [5 \, l0 \; U$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：盐 淀粉 鸡精 姜末5 Y$ h9 U/ w& `" o9 q6 z+ p
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( Q+ p+ u& p y- {& ^ l2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇& e/ Z! v# I- X% L, i
/ O( U/ S3 y. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先把腰果用油炒熟
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; \. T; s! y" Ftvb now,tvbnow,bttvb放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，
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6 |* l3 V% d* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，
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吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L d, `& |6 X" q
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2.划开虾仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |# V2 D3 w6 H$ q5 \2 {
( m+ t9 b3 r7 m! o- V' Xtvb now,tvbnow,bttvb虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
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& R' w" H$ o' j) X/ E, B$ A, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是www3.tvboxnow.com: o4 u4 p+ O, r, C+ K( A# Y
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自己买虾剥的实惠。
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3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。/ R4 ~# T. b5 r& T% |
/ M0 N. G; A% k% X+ Wtvb now,tvbnow,bttvb锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
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再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。公仔箱論壇" ^3 G* n- t* N) ]+ A7 n
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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