， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
公仔箱論壇: G! {7 n/ z; o* ?& j8 D& l% m0 I
女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？www3.tvboxnow.com. v/ ?" z, P, M: }
(3-4人份)
- C! E7 R$ h& p" S5 {1 G4 v% | 做法：5 l- Y* @$ d8 r0 \% `
1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
8 l% A- X, {! F' O& ~7 swww3.tvboxnow.com 2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；www3.tvboxnow.com& f3 [/ f) q! G; r1 {9 a5 m
3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q* H# Y: L$ y2 K
4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
; E V% h t! k( t7 h t 功效：
9 }8 {6 p; U+ e公仔箱論壇 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。www3.tvboxnow.com/ g8 @9 ~7 T: k: z" b$ e
7 b9 S6 `% P4 W$ I/ [; h2 q, f" y5 Q% E靓汤心水
5 U8 l* q5 p+ g' @& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。tvb now,tvbnow,bttvb) I* r/ }, a! q" s6 I
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。) f. m- B6 u# w# l4 P( A* d
3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
! a0 H9 L9 Z4 A) ]tvb now,tvbnow,bttvb 4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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