[中式食譜] 蟹柳綠茶麵

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材料  c1 L- J* d7 R1 p

" a5 e8 E! T& ?8 D: N& u2 cwww3.tvboxnow.com綠茶麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蟹柳 90 克 [3 安士/2.5 兩] [撕成絲]，四季豆 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，花生碎 灑面用 [隨意]
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芝麻油 1 茶匙公仔箱論壇. e7 ]/ X7 P4 z/ P/ z1 E$ M/ t
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# f* C7 Z* h6 x- T公仔箱論壇做法
  W$ h0 e' O, b0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將綠茶麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，取出後浸入冰水中至涼，瀝乾後排放大碗中。) H& J7 c# e& `! K- n

6 v8 U3 l3 f3 u4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  四季豆放入沸水中煮熟，瀝乾。
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3.  將蟹柳、四季豆及甘筍排好在綠茶麵上，放入雪櫃冷凍。tvb now,tvbnow,bttvb9 s- ~. p+ U, k+ ^$ @. f

! d: T) q& u$ m- W' d; [tvb now,tvbnow,bttvb4.  吃時下調味料拌勻，灑上花生碎，冷吃。