[健康資訊] 壓力自我評量表

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壓力自我評量表公仔箱論壇. c7 K% v9 f$ E3 a6 S6 e# u
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2 |  r% q  V' N公仔箱論壇疲勞是健康的危險訊號
3 F* }  z7 v  v$ O! x壓力是健康的警訊www3.tvboxnow.com( n. P- s1 H: N  N
長期處於壓力下亦會造成免疫力失調
( B4 h* ~# G- T% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 U& d- n. j3 b' m& G" rtvb now,tvbnow,bttvb□ 家庭中有許多的問題。 www3.tvboxnow.com3 Q) f$ \8 D7 c; j) y2 j/ x5 C
□ 早上起來覺得不爽快，情緒不好，不想上班。
) k, J0 B- C0 n) m; O# M+ Ttvb now,tvbnow,bttvb□ 工作上有許多變化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q# L( n* t3 c( o0 A
□ 頭腦不清楚，有時發生頭重感。
- E- E' v  F8 ?! \4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 無法享受日常的趣味。
0 ?( k: ?) H7 r. q0 Twww3.tvboxnow.com□ 肩膀僵硬，有時腰酸背痛。
9 Q, K" h+ a( t) H" i7 X& x& T□ 無法實行日常的運動。
" |, c7 d7 j5 h# p5 Q, p# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 食慾減少，體重逐漸減輕。
' D3 l3 B+ ^. ]0 `$ E, |: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 情緒容易鬱卒。 公仔箱論壇! ]7 X1 d' o# T2 [
□ 腹脹、便祕、腹瀉反覆交互發生。
. ^7 J( p4 t: G5 K- V  L3 D公仔箱論壇□ 連小事都會發怒、不安。
" @# z" {3 H" @8 \公仔箱論壇□ 眼睛疲勞，頭暈或突然站立時眼前昏黑。 www3.tvboxnow.com0 R$ r, O! N, e% ^
□ 不想工作、容易疲勞。
( ?! @9 v$ N6 t6 F# Y□ 胸痛，呼吸困難。 tvb now,tvbnow,bttvb. n) T. }& q4 v
□ 不喜歡見人，對什麼人都討厭。 tvb now,tvbnow,bttvb: z7 \. q6 H! K8 C4 H1 Z) |8 b
□ 手腳發冷，容易出汗。
& D5 c) H6 B6 V3 q8 c" \公仔箱論壇□ 殘留以前的疲勞，一大早就感到身體疲累。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h* g7 Y; B/ G7 l2 e  S( F2 [
□ 容易感冒，不容易好。 公仔箱論壇2 @2 \3 Y8 K6 y6 ^" c/ p3 U+ e9 ~1 B
□ 睡不好多夢。 www3.tvboxnow.com. \  Y8 B6 E' N) O( h2 Z
□ 醫師診療後，解釋為情緒因素。 4 ?0 z) c0 x: X. |% K  \+ v" g

- f, y4 k' T' L' U- t$ D公仔箱論壇評 分 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I5 t. Q: M6 d, b5 K( ]' p
5項以下 正常範圍
+ i" j. p- }. P0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6~10項 臨界壓力狀態  
* b4 h4 n4 \( ]- k3 w; v公仔箱論壇11~15項 壓力狀態（要注意）
+ k0 X+ w! u2 h) pwww3.tvboxnow.com16項以上 壓力病（要醫療）
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