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[健康資訊] 爱出汗是怎么回事 食疗帮你解决烦恼

出汗其实是人体的一种排泄和调节体温的生理功能,但是如果出汗的方式、汗液量、色和气味发生改变,那么我们就应该认为这是某些疾病的前兆,应该引起重视。下面就是从传统中医学角度来对部分常见出汗现象进行解释:

  自汗
. F0 r7 B7 _6 L  ~/ htvb now,tvbnow,bttvb   不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。   P0 y- j- {# T
  盗汗 ( M. c8 Q' J0 C! d' }
   入睡则汗出,醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。
0 |* G% C7 b7 z0 G& m1 Y  战汗 : I0 g# d4 P* m) N* x
   即全身战栗后汗出,是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退,脉静身凉,表示邪去正安,元气恢复,是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安,表示正不胜邪,正气随着虚弱下去,则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v6 ~; |5 Y3 c; R7 z, k+ n# f
  绝汗
' e; p* k$ d5 y5 B8 a1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   指病情危重,正气衰弱、阳气欲脱时,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱,时有时无等危症,是阳气将绝之象,多见于心衰、虚脱的病人。
! q1 o! N" Y& k" {tvb now,tvbnow,bttvb  头汗
6 E* Q# A4 s; D* x6 {8 J  出汗仅限头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症。如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗,若无其他症状,则不属病象。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K2 j) Y  X7 o; a0 [
  偏汗 www3.tvboxnow.com+ P* I" j3 L  V$ D/ N( @
   俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧,上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉,或营卫不周,或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o( M7 C3 ?- u
  冷汗 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H& P& F. ]' m, j+ l
   指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热,口不渴,常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致,也可因受惊吓引起。 www3.tvboxnow.com6 M" y; g% I/ x8 _1 ^0 f  x, w
   此外,手心出汗往往是精神过于紧张;胸口出汗是思虑过度;经常稍一动就出汗者,不是过于肥胖就是体质过于虚弱;糖尿病人的汗微带芳香;肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。
# _& m+ i! R, N5 s5 m  【常见症候】
) C) ~' Z' w& m公仔箱論壇   太阳表虚:全身汗出,兼有发热恶风,头项涌,鼻塞,苔薄白,脉浮缓。 . ^" _# r, e, ?6 m5 h( v
   阳明热盛:全身大汗,汗量较多,壮热或潮热,口渴喜冷饮,面赤,舌红苔黄燥,脉洪大有力。
4 T0 h: Y4 I$ v9 X: A- w3 M6 g1 ztvb now,tvbnow,bttvb   暑伤气津:全身汗出,频频不断,兼有烦渴,胸膈痞闷,口渴喜饮,少气乏力,倦怠神疲,舌红,苔黄,脉洪大无力或濡数。
- Z3 z; T$ b9 D公仔箱論壇   湿热交蒸:全身,头部或手足部汗出,口中粘腻而苦,渴不欲饮,身热不畅,肢困烦躁,脘闷纳呆,小便不利,舌红苔黄腻,脉弦滑而数。
; h. u8 F8 c2 H$ q6 d( k( u7 C公仔箱論壇   阴虚火旺:睡时全身出汗,醒时汗止,或心胸部,手足部汗出,兼有虚烦不寐,五心烦热,潮热颧红,或有心悸,咳喘,腰膝酸软等,舌红少苔,脉细数。
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多汗药膳 tvb now,tvbnow,bttvb" u3 ~* `& r  n& T! I( y
  (1) 百合粥
0 k% S3 a9 J+ y6 m; n   [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。
: _& f. N, e$ s& w# p& m: ^, qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y+ q: \" a; K+ Q- Y
   [用法] 将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f6 E( y3 g0 d8 v- c6 I
  即可食用,吃饱。
9 h2 a5 t4 H" a+ f2 r2 D4 Dwww3.tvboxnow.com   【百合】甘,微寒。润肺止咳,宁心安神。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R. d: r, z- @! ~6 z6 J5 w7 w) U
  (2) 黄蓍粥
' K# C; c( E' R0 W0 Z/ Q2 hwww3.tvboxnow.com   [功效] 固表止汗,用於表虚自汗。
; V1 @4 ~- p' |# g! e8 p  vwww3.tvboxnow.com   [材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。 公仔箱論壇8 ]/ v! B5 ^$ z. H6 D- L) S" r
   [用法] 将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。 . a: u) D4 o+ H# D5 {9 v
   【黄蓍】甘,微温。补气升阳,固表止汗。 公仔箱論壇3 s! ~0 O+ V4 n+ O% A0 o  |
  (3) 浮小麦饮
9 }  J* P. t- V* ~1 b' V; A' o( k+ l1 r8 K   [功效] 益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O% R/ L' f+ @  L
   [材料] 浮小麦15克,红糖适量。
7 B9 S3 d/ ?, m6 _   [用法] 熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K7 s1 L  b; e
   【浮小麦】甘,凉。入心经。止汗。
  Q3 n  g1 N# T2 x/ R6 l+ S! B1 o  (4) 小麦山药汤 ) ?: _- b$ R0 @3 L
   [功效] 补气敛汗。 公仔箱論壇  y. D) |1 N* i1 e
   [材料] 浮小麦15克,山药15克,白糖少许。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P6 l1 K( A, H; F2 \6 N( \
   [用法] 二药同煎取汁150毫升,加糖调味, 每服50毫升,早晚各服1次。www3.tvboxnow.com4 H: i+ w6 \5 ]) }6 j9 ]5 Y$ B5 `
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(5) 参归腰子 tvb now,tvbnow,bttvb9 W8 B) Y& ?* f  m8 ?
   [功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。
) k) ^; |  V. S- Ntvb now,tvbnow,bttvb   [材料] 人参10克,当归8克,猪腰子1个,姜、葱、盐适量。 公仔箱論壇8 X4 S; _1 ?3 X5 V, t( N
   [用法] 将参、归切薄片,腰子去肾盂切碎, tvb now,tvbnow,bttvb9 \9 p4 q5 K& F- Y: l
  与姜、葱、盐同放于盆内,加水适量,煮烂食之。 tvb now,tvbnow,bttvb* L! n* W  i/ M! D0 t* u0 y* ?: c
   【人参】甘,平。大补元气,补肺益脾,生津,安神。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q, k+ F8 w  u
   【当归】甘、辛,温。补血,活血。
. U& J8 i( C. T7 }  b  (6) 生地黄鸡 公仔箱論壇7 [( E+ E% ]' m9 K
   [功效] 滋阴止盗汗。 tvb now,tvbnow,bttvb; _0 d# d# g# K7 `
   [材料] 生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。 tvb now,tvbnow,bttvb) T; W$ n0 f9 h
   [用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。
& A/ W+ X% K6 K# R0 l& f8 X& jwww3.tvboxnow.com   【生地黄】甘,寒。滋阴凉血。 tvb now,tvbnow,bttvb( P6 @- }9 j3 z6 n# A7 G# R: g
   【乌鸡】甘、平。 补虚劳亏损,治消渴,中恶心腹痛。 / Z2 w( Q+ b1 t
  (7) 黑豆小麦饮 tvb now,tvbnow,bttvb+ D' ^# b6 V9 `2 a- X
   [功效] 祛风敛汗。 公仔箱論壇( P2 F8 M9 }8 o5 e3 j
   [材料] 黑豆15克,浮小麦15克。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e- q7 |/ F0 A3 C7 R+ i
   [用法] 熬取二物汁液200毫升,加入糖调味频服,
. V) W& R6 W9 l2 |$ Ctvb now,tvbnow,bttvb  每次服10毫升左右。
: j8 d3 g% Z% y' O1 n$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   【黑豆】味甘,平。 补肾,明目镇心,久服,好颜色,不老。 止腹胀消谷。黑豆加甘草,大解百药毒。 www3.tvboxnow.com6 b( T. n) Y+ L5 l6 C9 T$ G" B
  (8) 韭菜根汤 www3.tvboxnow.com( A; A8 Q' L! \$ O1 R. V$ _3 x" d
   [功效] 主治小儿盗汗自汗,手足心热。 公仔箱論壇# L) X% ^5 E& u) p; f
   [材料] 韭菜根15根。 6 z4 c. }- j- l- Q8 E& q6 H
   [用法] 将韭菜根加水适量,煎服。 www3.tvboxnow.com0 L; W. b$ o' K* }; S4 F
  【韭菜】味辛、微酸,温、涩。 归心,安五脏六腑,除胃中热。 归肾壮阳,止泄精,暖腰膝, 治吐血、尿血、唾血、衄血。 充肺气。韭菜根治诸癣。 公仔箱論壇/ z( l9 r2 F& x, A) p
  (9) 泥鳅汤
& q( M( L8 m5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [功效] 多汗、自汗、盗汗等症。
3 M* j( ^" p9 \" \. M# e; Otvb now,tvbnow,bttvb   [材料] 泥鳅90克,食油适量。 公仔箱論壇* Y+ n7 F, O2 M# |
   [用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液,剖腹取内脏,再用清水洗净,滤去水份,用适量油煎至焦黄, 再加水一碗煮熟可服。
) L$ j! z* a8 l' T  @  |  对于有自汗症状的患者,要注意补气,用黄芪、党参、西洋参炖鸡汤是不错的食疗方法;而对于盗汗的患者,平常吃一些六味地黄丸就能够有效缓解症状。婴幼儿的盗汗现象多是由于缺乏维生素引起的,所以平常家长要多给孩子吃点鱼肝油,多喝点骨头汤补补钙。
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