1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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' i5 o5 s; h D- g$ C$ b2 i2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 公仔箱論壇* n) Y2 m2 B/ O* i% @
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3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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/ H3 u: j1 Z1 d; V5 O" q8 }9 m公仔箱論壇4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 www3.tvboxnow.com: z( {& s4 K( m' H) ?2 H4 r
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5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 www3.tvboxnow.com+ c( \0 X/ L" z) r0 }
0 g: F& Y: W* }tvb now,tvbnow,bttvb6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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! d% z; M9 r ^& w+ k8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
7 `6 b6 ^7 ^2 y1 p D3 Htvb now,tvbnow,bttvb y* Z+ j! a0 N( A& m/ y
結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
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