元智大學日前完成一份有關壓力的問卷調查，在一對一採訪後回收的五六二份有效問卷中，對於壓力的處理方式，超過四成受訪者選擇睡覺，找心理或精神科醫師者，不到一％。
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元智大學這份調查，是由二○一四年成立的歡喜八方健康心靈協會委託，協會主要協助會員透過論語、弟子規、古聖先賢智慧語錄等系列課程學習，從中華文化發現人格特質、找出自己人生問題，克服人生挫折與障礙。
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問卷調查時間為去年六月到十一月，對象是曾參與身心靈講座的一千名聽眾，一對一採訪後，回收有效問卷五六二份。& y- L7 b1 E; N: d$ F
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根據協會提供的調查結果，經濟不景氣最讓國人感到壓力，其次是物價上漲、低薪及政治鬥爭。受訪者中，關心兩岸新聞議題者不到兩成，只有一成受訪者關心中美貿易大戰。www3.tvboxnow.com0 a2 a! A$ S3 A* ]! ^0 h' A4 C$ e
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對於壓力的處理方式也讓人訝異，調查顯示，四十二‧三％受訪者會選擇睡覺，其次是卅三‧八％選擇運動、卅三‧五％找朋友傾吐、廿九‧五％看電影電視、廿四‧六％會大吃一頓，而會去找心理或精神科醫師者竟不到一％。
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; H4 ~1 a! c1 S* W$ U: F從問卷分析來看，受訪者中近六成（五十九‧四％）的壓力來源是工作不穩定，五十三‧一％是工作不穩定產生的經濟壓力；其中，男性（七十一‧六％）因工作不穩定而產生壓力比女性（六十八‧八％）大。公仔箱論壇4 R5 v5 J8 q0 W5 p) W) z# j
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若從年齡來看，卅至五十歲間的青壯年壓力最大（六十五‧八八％），五十三‧七％女性還同時有來自家人的壓力，比男性多二‧七個百分點。在種種壓力下，卅九‧四％男性和卅八‧三％女性卅歲以後，健康都亮起紅燈。
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而因壓力不堪負荷，導致感情和婚姻出現問題的受訪者也約占兩成。
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協會說，在問卷過程中，受訪者陳述的工作壓力是指收入減少、擔心被公司資遣，及長期外派造成與家人分離的壓力。這些工作壓力會牽涉經濟壓力和家庭壓力，其實就是財務危機和婚姻危機。
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' O+ W7 Y; H1 {' M1 n0 K/ }4 ktvb now,tvbnow,bttvb從問卷也可看出，當壓力來臨時，男性出現的身心反應，比女性還強；女性會出現的前三大狀況分別是：煩躁（七十六‧二％）、情緒低落（六十七‧二％）、焦慮（五十三‧七％），進而出現失眠（五十‧三％）、頭痛（卅二‧七％）、忘東忘西（廿四％）、胸悶（廿三‧八％）、腰痠背痛（廿一％）等症狀。
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. B7 p0 Z: w" D5 I" H+ [) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性出現的壓力來臨時，前三大狀況依序為，煩躁（七十三‧五％）、情緒低落（七十二‧三％）、焦慮（六十五‧二％），接著四十九‧七％有失眠問題，但五十歲以後，男性顯然較淡定，且年紀愈大愈無感。 www3.tvboxnow.com! u: J0 e" k- C1 Y' y) f) f5 g
7 I8 I7 ^/ G; h+ A) t1 T8 G- ztvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2019-5-23 08:38 AM
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