/ {7 @6 x/ m+ Z. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `" `4 \# d: f+ r
材料tvb now,tvbnow,bttvb& E; r* z# ~" q; V6 H) m, N/ A6 O
桂花魚 1條（起肉）、東山羊 500克、馬蹄 200克、竹蔗 300克、蓮藕 200克、四川雲耳 100克、雞蛋 1隻（只要蛋白）、薑汁酒 1湯匙、生粉/胡椒粉/糖/鹽/百里香/葱各少許、上湯 200毫升、水 1公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a( i4 r+ H9 u" S
tvb now,tvbnow,bttvb3 b$ {3 l! F: s* z8 \
www3.tvboxnow.com0 C" W+ |/ t7 M2 q! Z! u
做法
7 N7 G o7 ^: H# k5 ~& C1.將羊肉、水、馬蹄、竹蔗及百里香放入煲，以慢火浸煮 40分鐘，熄火焗20分鐘，盛起隔水留渣。
" V7 Z, D) D' f8 S) O1 J7 i) p( b公仔箱論壇
@7 Q9 ~3 L) Q" |0 x. _tvb now,tvbnow,bttvb2.桂花魚肉起雙飛，加蛋白、薑汁酒及生粉拌勻。
% ?) R/ o5 h' g% J; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X1 J4 c5 v3 J4 z. [+ e
3.用大火起鑊，加上湯，再放入魚肉灼熟後盛起。www3.tvboxnow.com& `( i1 L5 G, x/ t
* |4 \) ^ P2 r2 jwww3.tvboxnow.com4.將蓮藕及雲耳放入滾水輕輕灼一灼盛起，加少許鹽拌勻調味。
# M0 l' A3 o# q) o8 T+ kwww3.tvboxnow.com
" z2 d$ W/ ~- v5.起鑊加上湯、胡椒粉、鹽及糖，再加（ 1），以慢火煮滾，再加魚肉略煮上碟，最後加葱做裝飾即可。4 |" F0 Y" {" a' v
www3.tvboxnow.com, l. {: o; c0 Y! ~
 公仔箱論壇+ I3 E8 }2 |: ~! E& a+ B1 C, c
1 t- l' Z" _% R2 p
' Z4 R9 Q( }, v8 G* ` l; \" l. L7 J
 |
發表於 2009-11-28 06:10 AM
| 