[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
( y4 Y0 s& y7 i, C& w公仔箱論壇        一、食用維生素：www3.tvboxnow.com; g% u- u2 L  H7 v( \2 E
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
+ V& f3 h- g2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        二、適時消除眼睛疲勞：
2 B8 D& T4 a# {, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。' G5 F: a6 d; A% T
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。" X* d, @- D0 W% S
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
% q/ \, U8 g3 ^, V- k) }        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。