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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！$ V6 f5 l* |0 m
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3 q$ ^0 ]7 y" a. gwww3.tvboxnow.com綠茶蘋果汁- A( ]# a$ M0 X5 j
蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。# n* o3 g4 | N" k. L1 k" j
材料：
5 F2 {& L) L3 g/ c) i+ }6 D! S1 }/ a# mwww3.tvboxnow.com蘋果1個
( O# c: [8 ^/ y5 Q% n: C7 z7 }綠茶粉1小匙
$ L [1 B k C+ y# i; k6 |$ i做法：tvb now,tvbnow,bttvb3 n$ M3 ?2 f* h3 Q& M$ s
把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
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薏米綠茶+ ?+ F! S P9 A4 Y+ j, x8 Q; i7 F
利尿消脂，美容養顏。
, V7 Z8 B0 y* ]$ E0 g8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb# ]- H% n- r/ `
綠茶粉適量
! p0 H9 x" d; v7 p' X4 @, A! S公仔箱論壇薏米適量tvb now,tvbnow,bttvb/ u0 T! q5 \" \4 u( r# M. h/ k8 }+ P
做法：公仔箱論壇8 d8 E" ?# e5 X4 N7 s
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。
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檸檬綠茶
# `+ l6 S! r% D( q) v4 j, \& D公仔箱論壇適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。
+ q' j( k/ @- i- Gwww3.tvboxnow.com材料：
0 V8 Q7 \) _9 z1 v: @www3.tvboxnow.com檸檬1個
( V& ^, Q! {2 g: s6 E綠茶粉2湯匙
3 q, [, E6 V; V! pwww3.tvboxnow.com做法：
! y4 ?, h7 n/ b# r+ U$ b在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。
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山楂綠茶
. J6 N4 r2 C$ D. L( k山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。
+ ` G% \# `' ^$ n! M公仔箱論壇材料：
, j" t# |; p* B+ t6 o/ w7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶粉6克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q$ R; u4 k6 ^" G, P: Q8 |
山楂5錢
4 p+ G; N% Z9 |0 jtvb now,tvbnow,bttvb做法：
& ~5 v4 m" \6 F1 f4 u$ H' D9 E* H+ V7 e放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。
* r% E/ {7 i) P: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com% c y0 X9 u' _3 ] n4 l" Z
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荷葉綠茶
4 I+ D' L) b+ B+ z) _. W; K對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。www3.tvboxnow.com, V$ u9 P0 `$ O! [& O
材料：3 K5 [) P* \2 q# |
綠茶粉2克
5 z; E0 y; ~4 Y! S! k7 J" Vtvb now,tvbnow,bttvb荷葉3錢公仔箱論壇 h- C$ r* i' \8 e
做法：. J* a. s4 i& w
簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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