【早安健康／郭育祥醫師（郭育祥診所院長）】王先生有嚴重的頭暈困擾，發作頻率是每隔幾個月就來一次，而一次可不是幾分鐘或幾秒鐘，這一暈往往就是好幾個星期（天啊～）。「頭暈之外，心跳也跳得很快很快，每次量都90好幾，甚至100多，好像真的快要跳出來一樣，我好怕自己會中風。」
, T( C- o: F2 H- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [# d y$ M g( ~
越睡越累 無法紓解的疲勞
; I- s) _% M+ Z+ [2 b公仔箱論壇
5 F: x2 h- |9 q! e* Dwww3.tvboxnow.com由於時常在一進地下室時就發作，家人朋友都說他可能是所謂的「幽閉恐懼症」，一定是平常想太多，太愛鑽牛角尖了，是心理方面的疾病。只要能多運動、多放鬆，想開一點，自然什麼毛病都沒有了。但除了在密閉空間容易頭暈、喘不過氣之外，王先生的睡眠狀況也非常糟糕，總是整晚在作夢，而夢境又被尿意中斷，一個晚上時常得起來尿個三次以上，所以就算睡了八個鐘頭甚至十個鐘頭，早晨醒來非但不覺得神清氣爽，反而只有濃濃疲倦感。 + [1 B; m. i6 ?' N6 W' j t
公仔箱論壇% n7 `6 i! j8 r; B3 b
走片大小醫院 看過各科醫生 www3.tvboxnow.com: r t% w5 c8 a1 ]3 h9 A
% v+ n# O2 |+ t1 }2 Iwww3.tvboxnow.com過去為了解決這些健康困擾，王先生看過好多不同科別的醫生，頻尿問題就看泌尿科。王先生擔心自己的攝護腺有狀況，可是透過檢查，醫生卻說，他的攝護腺很正常，如果攝護腺有問題，頻尿並不會僅僅發生在夜間，而且單次尿量應該非常微少，不像王先生這樣正常。又聽別人說腎臟與泌尿關係密切，於是他又掛了腎臟科，但醫生也說他的腎臟好得很，沒問題！
) z. Y1 l8 m' p; Y9 d& V& utvb now,tvbnow,bttvb
7 F( J4 p' Z/ F0 s ?/ D* Y因為頭暈與睡眠問題他求助於腦神經內科，但是做了腦波檢查、做了電腦斷層，也做了核磁共振，卻沒有顯著的異常。做了睡眠檢查、紀錄、練習，可是也沒有進步和幫助，他一樣無法好好睡上一覺。
6 \! C; v+ O/ D: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. t3 B: h8 ^7 V2 ]; ]' v4 {公仔箱論壇失速的心跳則在心臟科醫師的檢查下，檢查出心律不整（註解1）這樣的結果，讓王先生緊張得不得了，因此即便在沒有中風、心肌梗塞病史的情況之下，預防血管栓塞的藥他還是乖乖地遵照指示服用。
5 u, T6 A) L, d; B' E: ewww3.tvboxnow.com `" w* S" x z- |, F" @9 U
以上零零總總的情況，其實歸根結柢，癥結只在一處，就是王先生的自律神經系統已經失去平衡，簡單來說，就是失調了！
( Z/ v5 I9 m" L3 o9 j/ q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 _. ~( `7 a3 Z" u
器官沒有問題 是神經系統秀逗了; R1 r% c/ j6 _1 p: M
5 p' ^0 Z# s6 _; r; G公仔箱論壇www3.tvboxnow.com2 g; p1 W4 t8 C2 H- }: m
公仔箱論壇7 F3 ` h6 V+ A% m6 |5 J
$ x6 W1 p$ y+ Y7 ^tvb now,tvbnow,bttvb心跳過快，不是他的心臟本身有什麼問題，而是管控心臟的交感神經太敏感了，停不下來。腎臟與泌尿道一切正常，卻飽受夜間頻尿所擾，根本原因是他睡眠品質欠佳，沒有熟睡，大腦就不會分「抗利尿激素」，少了這種賀爾蒙，腎臟無法在夜間無法好好休息，仍然會持續過濾、產生尿液，這才是王先生晚上每隔2~3小時就會想起來上廁所的主因。
" u8 F, D% @1 |/ e( j0 @公仔箱論壇公仔箱論壇; [! B# Y/ B9 n; E; q: F* o9 | A# K
睡不好與一有尿就想排空，根源一樣來自自律神經系統的失衡，副交感神經無法好好運作，讓王先生在該放鬆休息的時候，無法放鬆休息，因而夜不安枕；交感神經過度亢奮敏銳，讓王先生的身體隨時處於備戰狀態，才會出現隨時要排空膀胱的情況。這是人類最原始的生理本能（註解2），本來並不是疾病，而是正常的本能，只是當自律神經系統失調的時候，這些原本應該在遇到壓力、遇到需要戰鬥等緊急情況才出現的反應，卻無差別的隨時出現，讓人無法好好放鬆好好休息，不僅成為困擾，久而久之更影響整體健康。 # m, t. q% T: R7 u$ R2 S
' y' ]+ w" [. T/ a
, A) E" g3 d7 C. [$ ~3 Mtvb now,tvbnow,bttvb正確治療 快速穩定急性症狀 耐心走過持續治療期方能根治
( B6 i K1 ]6 F
( }, Q$ a. w; w6 T% d幸而一切症狀在接受了正確的治療之後，急性期很迅速就獲得控制與改善，順利地進入持續治療期，一步一步地把失調已久的自律神經系統調整回來。現在王先生過度換氣的情況已經很少再發生了，地下室、電梯、捷運車廂、雪山隧道…無論是再密閉的空間，對他來說已經不再是困擾（註解3）。失速的心跳回歸正常，不再像以往，就算睡了一覺醒來，早晨眼睛睜開心臟就「拚砰彩」，而是穩定規律地跳動。因為穩定，所以一段時日之後，先前為了心律不整而服用的藥物也不必再服用。
$ B$ }+ g" _0 {" H; _3 p2 M公仔箱論壇
. {8 T7 g) ]8 q- Awww3.tvboxnow.com自律神經協調運作後，白天王先生有足夠的精神與體力，能面對工作，夜晚可以適度的放鬆休息，好好入眠，有良好的睡眠品質，大腦會下令分泌抗利尿激素，讓腎臟跟著好好睡，夜間頻尿的情況自然不再出現。讓王先生自己備感意外的，則是一度令他有些尷尬困擾，可是又不至於要到看醫生治療的問題－手腳冰冷，好像也在自律神經治療的期間，不知不覺地消失了。
8 a8 U" b- b0 @1 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P( P) \5 s4 d2 U5 a& w
『原本我是很怕熱的人，寒流來穿一件薄襯衫就可以了，但好奇怪，好像就是在七八年前，第一次過度換氣嚴重發作那時候開始，不知道是不是體質改變了還是怎樣，開始變得會怕冷，夏天喔～手腳也常是冷冰冰的，有時候工作上需要跟人家握手我都很不好意思，怕人家覺得我怎麼那麼冰，明明天氣很熱。』 , N E5 { }/ `# [+ u, J0 B' A
www3.tvboxnow.com: W3 H9 H6 `& b- R: r, e
王先生隨即也表示：『這當然也是很困擾，可是一來沒有那麼不舒服，畢竟當時我心臟跟呼吸都不順，覺得自己都快中風快死掉了，又睡不好，手腳冰冷就給他冰冷好了，真的沒有心思為了這個再去看醫生，已經看了有夠多，那麼多科，每天光吃藥都飽了。這個毛病跟自律神經也有關係喔？』
, @+ m( c @7 E2 g+ a" jwww3.tvboxnow.com
( i1 n: w6 h# f7 O* \9 Ltvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com/ q0 ? n2 e9 A4 G
自律神經系統遍及全身 影響比想像更廣泛
) h I, k0 [& [$ F7 Mwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |3 U3 q; C! g+ B. Q. E' C8 W. ]
% t8 A C, b) J+ f) G& G2 y
" r9 @$ @1 j: Nwww3.tvboxnow.com
: p% u8 n2 e1 L$ ^) o" H公仔箱論壇是的，其實也有關係，體溫調節也是自律神經系統的重點工作項目之一，身體如果感覺危險，優先保護的一定是軀幹內的重要臟器，心肝脾肺腎之類的，而四肢末梢的體溫稍降則有兩層意涵，第一是節約能源，將能量保留給更重要的器官使用，第二是如果要出拳作戰或者是邁開雙腳逃跑，雙手雙足的血管收縮血流減少，會讓我們的末梢感覺比較遲鈍，沒有那麼畏懼疼痛，不至於一出拳就血流如注，或者跑兩步就疼痛難當，雖然現代人早已經習慣穿鞋行走，遇到衝突或壓力也不見得都是靠打架解決，但這些種植在DNA當中的機制，還是本能地保護著人體。
3 S0 u1 q: w/ w. L
+ q. Y# z: K9 q5 u0 T5 C公仔箱論壇編按1：
7 L2 z8 v8 B: J( f+ v( {, Iwww3.tvboxnow.com% ^" q' ~: V/ Q n9 C: E3 ~5 o
以案例當事人的情況來說，由於交感神經無法放鬆，過度敏感亢奮，導致心跳過快，此時身體的精密安全機制發揮作用，擔心飆快的心跳讓心臟負荷過重，且身體事實上也並不需要心臟這麼用力，於是會省略幾次跳動，讓心臟得以喘息，實際量測起來就會變成心律不整。
, `# l. p' k3 g) B3 S8 Y1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A- y! g0 K4 F; B# D' a# z& \) u
編按2：
2 x$ l5 w, h6 x2 U# h% _www3.tvboxnow.com
1 k; W! t9 b6 X- cwww3.tvboxnow.com如果不是器官本身出現問題，而是自律神經失調所引起的頻尿，那麼情況與緊張緊繃時就會口乾舌燥（口水分泌減少，避免關鍵時刻被口水噎嗆）、眼睛乾澀畏光（眼淚減少、瞳孔放大以便能看得更遠更清楚），屬於相似的生理系列反應。
, T; Y3 r! q" t5 P2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- b. d. z, e+ _/ Q) g6 L; m
編按3： www3.tvboxnow.com. d# S9 D7 w5 n6 C& Q6 o
9 i2 q1 j2 J% I9 Itvb now,tvbnow,bttvb王先生原本就不是所謂的幽閉恐懼症，只是因為曾經在類似的空間環境下發作過，身體潛意識會記得，盡量避免重複再次「身涉險境」，例如曾在非常寬廣的空間中或是正在洗頭洗澡或吃飯時發作，那麼大腦下意識想避開得，就會是寬廣的空間、洗頭洗澡或吃飯了。 www3.tvboxnow.com1 ^- m+ d: ?; U/ N8 A# F+ y
( X0 j- K. S5 a; R( w. {/ p |
發表於 2019-4-29 01:19 PM
| 
