下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， 公仔箱論壇7 m6 b* _3 v4 w! Q% r% s
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 www3.tvboxnow.com' _: y2 c. u9 r( x4 \- }0 m' c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g3 S/ a3 J, U5 w8 F$ g# p
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
3 y3 v7 V Q5 @ V4 r飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 www3.tvboxnow.com; e1 y) E; g6 r' r
% E% o0 a& w7 o' s/ A/ m# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 tvb now,tvbnow,bttvb, |% Y: t; }2 O) b0 x. ^& P3 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I2 }9 E, N1 C1 M. @+ p% B8 z
受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， & }" e6 U, O" l" Z
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 公仔箱論壇5 [6 V: U; e$ m7 t0 ~; U
公仔箱論壇7 _6 Y5 ~' ~; ?! J
洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 + X8 ]2 a2 ]& Y
" V. C% T* r B6 twww3.tvboxnow.com水溫於38至40度溫水時， www3.tvboxnow.com, N/ M; I- ~6 _5 o5 E) M: `# s
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
. k; Z* c" H5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使心情放鬆幫助睡眠。
+ H1 |4 z; _1 c+ d7 F% X" y; ywww3.tvboxnow.com$ w# `( T, K2 k. `# D9 `* Y1 Q
40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， www3.tvboxnow.com: B( h5 |7 V9 y* f+ ?
對於早上提神很有效果。
6 t y# ?$ r% ~/ x: wwww3.tvboxnow.com7 a; L8 q3 G, o; h) N
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
4 B& H5 _- @2 y8 s3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }( d: z. s6 v: {4 I6 q C
沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
/ G" h! ~. u6 g5 X) l* u# [4 q# r
8 V/ H2 d0 D! }& P1 U) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _. r5 {: L( w" i
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
, r2 D5 A; k$ u+ ]2 ptvb now,tvbnow,bttvb9 _# D7 h4 W2 X4 }# `
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， 1 _/ Z: [4 \1 s7 }5 Q2 g
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
% B* i6 c8 z' D+ y對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
| 
發表於 2007-10-4 06:43 PM
|