下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， tvb now,tvbnow,bttvb1 d; k" h( k( j" S" R! {
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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, R* n V& s, U1 v. ]) Y/ o2 K公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 5 y/ P/ n$ L; l2 n! c7 a
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 tvb now,tvbnow,bttvb# m6 ^0 i! R% C! s, b" m+ ]% a: N0 D, T
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
- F# J6 E# v! g8 B- y1 _3 K必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z) H4 W5 p) V7 V( O# a
& t7 l1 j& s" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時，
' L) ]) s+ s) S( s4 y公仔箱論壇會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
2 g e/ U# @( b3 R" c) @+ o使心情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {$ z1 W9 m! w
對於早上提神很有效果。
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6 L. y+ o# G/ q. Q0 i+ @9 U; g沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
& E( n$ |1 o% G6 f3 |* e5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W/ ^# C7 a0 i; {+ c6 O0 z& z
沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
0 H& i6 m( d8 \tvb now,tvbnow,bttvb為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 % \( z5 h; y6 }- A; S
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
1 k$ G' x# q1 ]9 o7 s& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
. J; e0 C3 _5 {tvb now,tvbnow,bttvb對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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