7 } \$ {& J) C- ntvb now,tvbnow,bttvb一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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+ |7 r7 p$ P Y# |你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。tvb now,tvbnow,bttvb& J1 S2 Q/ a" g7 z
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇4 ?( R0 \) W& b& p% n; q
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* W9 ?+ ^; P; `5 [; ~: V! k公仔箱論壇圖／太衝。
+ w, _2 b. ?0 |) J* u+ o5 `* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' O1 W/ v! j& u) {" R/ O
. V7 a+ N% N8 L( g) p% t8 e$ z: h２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。tvb now,tvbnow,bttvb" l Y7 T0 i: w0 U( k. u
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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% d0 M' o9 I+ {9 H& F5 d* X1 U. d, Pwww3.tvboxnow.com圖／外關。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~7 F2 M- [0 ]; b: a! W
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( A$ R/ x2 q: V, c３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。, r, @, ^& h/ ?2 ` q; Q7 K; S
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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+ x' n7 o9 m! ^! L7 J( b; Nwww3.tvboxnow.com圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
0 |! K! `8 c! @5 M作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
" Q1 T6 i. d' S0 T* d% D藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb2 {3 q$ ~2 Z0 C- h+ d& g( s
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
) l' ]) n' r, w* A作法：
! R+ `, j# Z" m* I0 _' `( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。1 q) }& Q/ v2 D4 i
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
" R. K) L9 E! Y! p③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
- i% @ O) ?% W# z( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e+ U }. l; M- Z4 U1 o# O7 d! \" Y
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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