[健康資訊] 五種清晨不能吃的食物

本帖最後由 ichocoolate 於 2011-6-30 12:31 AM 編輯 , i+ n6 ]6 I) m5 b5 K+ E0 K. N

成語“饑不擇食”是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的愻慪慛慖，也有些人為了減肥，為了方便馹駂駁駇，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難鞄靽靾靻，因為有些食物在清晨是不能吃的，以下五種食物要特別注意。
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一、碳酸飲料：

　　這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴廎廗廘廖，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~  y& ^& M# u0 _( l) q, b
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　　二、薯條：tvb now,tvbnow,bttvb' H  k+ |5 z. G6 Q7 B" R

　　它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。tvb now,tvbnow,bttvb* @0 k, _$ Y& ~0 b& N% z
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　　三、棒棒糖：

　　內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。tvb now,tvbnow,bttvb0 A, R+ d5 B6 E8 _7 F- \
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　　四、香腸：

　　由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。8 J4 c3 Q' d5 k# ~4 z+ b3 p3 U' K
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　　五、含高脂肪的肉：公仔箱論壇& ?/ t: x2 w" w  L- Z1 {% {

　　特別是油炸食品。

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