水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
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7 ~' A Q) N) E0 k8 P5 Y& E多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！ * b' l$ D7 Z6 q ]* g$ O) v
: t, }5 _& L8 x. y& swww3.tvboxnow.com狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b/ [9 H; @, O
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。 公仔箱論壇3 u; B5 [" y) n. @4 I: u1 @
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狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `. l, u1 V2 {$ u* X
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得更酸 tvb now,tvbnow,bttvb& c" c5 \( u) E3 o, @. A& P2 {7 b/ z
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狀況三： 公仔箱論壇: e" y# E% [7 P! h
橘子不能與蘿蔔同食？
' E% g; E1 a+ [. n, [www3.tvboxnow.com橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。 ' L& I' y" Q8 x
狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
& x' o! Z( `# ?* c$ C葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。 2 h* R9 _% L" K+ Y u8 ~2 @
+ V- i9 N6 F4 [- G: i* h3 E# Y8 t, k, |公仔箱論壇狀況五： 桃子不宜與甲魚一起吃？ www3.tvboxnow.com0 G0 ]$ K1 l; e
桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。 公仔箱論壇2 ?2 P5 I; j* Q4 |: I0 K
2 y, G( B& { k3 C# t) m狀況六： 部分海鮮不宜與水果同食？ - G2 q! r! [+ L: e7 L' k n
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。 公仔箱論壇( o' a% Q! z1 j) D
; v2 ^' I% ~8 Jtvb now,tvbnow,bttvb狀況七：感冒時，不宜吃水果？ . `& h0 I0 q) L/ z8 |9 o
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
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狀況八：其他 S3 a8 K5 {! \* u, `
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2007-3-22 10:44 PM
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