经前期紧张症的饮食原则
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经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。/ t4 _. m) ^+ I9 L
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经前期紧张症的饮食原则TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B. ^2 K8 \1 b5 R; E; L
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(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。
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; n7 ^- H4 h ?& zwww3.tvboxnow.com(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。
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(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。 ) }9 |2 E3 E4 v! O0 w/ |, {+ j+ |+ g
6 [6 Z3 `1 J2 K$ ewww3.tvboxnow.com(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。( Q A6 g7 v4 E1 o' E+ e- t& q1 `
! G# B! u( ~" C5 J* ~- I* g* y( a经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。www3.tvboxnow.com$ ]4 @- y: Y+ n: g+ M5 O/ c5 k
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为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。# Q3 V; A. I% I9 s$ b
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小儿发热食疗方- g% A: W4 w: B# @
' K: c& b! ^2 j6 r9 w( rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小儿发热的饮食原则 www3.tvboxnow.com j: h$ w1 f/ d: V
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(1)高热能、高维生素流食;
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& A, K1 E2 U4 V+ N I+ W公仔箱論壇(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。
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(3)少食多餐,每日6~7次为宜。
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(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。, I& o$ R6 X0 g, X
, Q G( Z: ^# C* A( w6 y1 u$ Ktvb now,tvbnow,bttvb小儿发热食疗方 6 X9 e/ |: l- p# d% E2 H
& f( s7 ?3 |3 U1 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。
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. Q: I: X6 ]5 \* z+ k% @公仔箱論壇荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。 tvb now,tvbnow,bttvb8 n5 c$ B/ L# }0 W9 y5 K
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绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。 , G( ^" K. u, x8 l3 c/ X+ T
: a4 ]% m- h6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。银花茶:银花10克,煎水加糖服。
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生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。 www3.tvboxnow.com5 B9 |5 a/ n' u* g) ^
' G) U6 c/ J. @$ p) i$ i V/ j) twww3.tvboxnow.com五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。 公仔箱論壇 m. {' w3 n0 z8 s9 f
4 Q7 Q) P2 K" w& Swww3.tvboxnow.com海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。
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流行性感冒的饮食原则: b$ n" ?8 b$ m; S/ \
" m+ L# u; \$ D& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t1 r; c$ z; j4 U
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(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
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1 T# W9 _# j1 f( [2 P( Ftvb now,tvbnow,bttvb(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。 www3.tvboxnow.com3 p6 L) ?, D; W4 @9 G7 V* G
' O; R+ a* B6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 * q6 V8 s" B6 ~
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(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。www3.tvboxnow.com6 X7 ?' ^4 E. E- S5 m
+ R3 ~/ _2 e y6 a0 I2 Ktvb now,tvbnow,bttvb麻疹食疗方
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麻疹的饮食原则 " B- N- ~; x9 F
4 }) b- z! }/ M. C(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。 tvb now,tvbnow,bttvb- @( t5 T, Z' z1 v$ |
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(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。 公仔箱論壇 |3 \2 U- R3 D; K* B
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(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。tvb now,tvbnow,bttvb* R. y$ t7 C- e% p* \9 I# A; C
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(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。
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. h( m4 t. c$ I% otvb now,tvbnow,bttvb(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。www3.tvboxnow.com# o, C- [( Z! \3 R7 d: }
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麻疹食疗方
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, ~; L; v" v) Y; f0 h& s0 P# e- [麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。公仔箱論壇# Y$ @7 h1 q, T, `. e
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芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。
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黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。公仔箱論壇; g9 E; F: U2 m- P
9 J* v5 m2 t, O$ |8 K! o. m* f. K) vwww3.tvboxnow.com出疹期:" s) r/ ^9 I& I+ ?; ^
症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。 tvb now,tvbnow,bttvb0 y) s1 ]9 V8 b% V
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五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。
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二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。/ z8 R) E5 W( F8 e% w3 c% X
* ?! q1 X+ p' swww3.tvboxnow.com恢复期:
/ D) g/ p4 M, J9 W- s% j皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。: Y: j0 C8 o+ w7 x* U! A' [( M
3 f* A, M- Y5 f" z, h: n5 a淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。 3 h3 q4 ^; Q) m9 p; c& x' {
% Q: W* _; K* E# N; I; }2 a$ c6 M. nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。www3.tvboxnow.com" C" |/ y, ]. V9 e
* W: B" _6 f. Q8 A( d6 }3 Atvb now,tvbnow,bttvb水痘食疗方, X4 j/ i8 d9 x! ?, @9 y
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水痘的饮食原则 www3.tvboxnow.com' s d& Y* O2 [; m, t
" m. E8 K$ T0 |/ A4 Atvb now,tvbnow,bttvb(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。6 k `* V' z: t3 S, c/ j; i8 {
. T9 N# ^. u9 V, r" o; T6 ^(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]! S/ u% m; d5 g. j7 V$ c
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(3)宜多饮开水及饮料。
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8 ~7 j0 [. y' S3 }% G9 C& \9 Z水痘食疗方
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疏风清热宜选用下列食疗方:
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$ }0 g' B3 \9 p3 z! l+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。
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1 f' d4 ~/ l3 }$ u3 W. Z金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。
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解毒祛湿宜选用以下食疗方:4 T- Q$ K3 o7 |8 C
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苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。
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马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。tvb now,tvbnow,bttvb# F- g) N* x2 R
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缺铁性贫血的饮食治疗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R2 u' z% ?/ D. s+ O% V2 b
! q9 B0 M& z1 |tvb now,tvbnow,bttvb(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。
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(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
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3 K1 j/ ~2 e* N$ W" E(3)适量碳水化合物,每日400克左右。
3 ^1 F$ G7 d( I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p G* T) S* y: Y+ B# e
(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。
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(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。
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(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |