炎炎夏日，冰涼的飲料讓人通體舒暢，但卻容易影響腸胃機能，甚至造成胸悶、腹瀉、腹痛症狀，嘉義基督教醫院中醫部林臻瑋醫師強調，中醫認為脾為後天之本，掌管消化與吸收功能，更是一切氣血化生的來源，因此對於腸胃的保養應特別重視。 $ E, F6 o) }# W) H( q
tvb now,tvbnow,bttvb) \; @: l2 e, l
林醫師表示，天氣炎熱體表血流相對旺盛，體內腸胃蠕動較差，容易出現脹氣、腹瀉等問題，在中醫眼中「脾」相當於人體的消化系統，除與食物的消化、吸收有關外，跟免疫系統更是息息相關，同時脾也負責供應身體其他器官與臟腑、組織的營養，所以想擁有強健身體、遠離疾病威脅，就應該先擁有健康的脾胃。 www3.tvboxnow.com3 I8 R) r% c6 \5 f$ O
. W' m7 \; v4 s9 y5 R! y7 x+ [. @3 n
「脾」容易被外在的環境、病菌，甚至內在情緒變化或體質因素所干擾，導致脾的功能無法正常發揮，輕者胃口不佳、便秘、腹瀉、腹脹、頭暈、疲倦，重者則會出現中氣下陷、久泄脫肛、內臟下垂、便血、尿血、眩暈、免疫力下降等症狀。 公仔箱論壇& V" z( Q6 T7 {2 e! z( ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _! f. q8 ^; A$ D* _# H
林醫師指出，在中醫治療上，脾氣若為風寒邪氣所約束，可用解表袪邪的桂枝湯加芍藥或加藿香正氣散，若因過多冰涼飲食造成食慾下降，可用小建中湯或苓桂朮甘湯，若出現大便硬如羊屎狀現象，可佐以麻子仁丸或調胃承氣湯，若脹氣無法消化，可用保和丸或香砂六君子湯等來加以改善。 www3.tvboxnow.com: ~% l2 D* ]! w! A) `$ Q8 j2 l; f
0 r& g- q( `) T1 v2 H林醫師強調，夏季在陰陽五行中屬火，人體的新陳代謝、排汗也最快，因此需要選擇清淡易消化的食材，幫助清熱袪暑，而在清熱解毒的同時，也可調合體內的熱氣，其中黃瓜、冬瓜、苦瓜入菜可幫助退火，西瓜、木瓜、甘蔗、水梨等水果能生津止渴，菊花、金銀花、決明子能清熱解毒，綠豆、薏仁則是消暑的冰涼甜品，但食用或飲用時還是得慢飲慢用，不宜將冰涼冷飲大口往肚子裡灌，以免身體冷熱失調，反倒讓腸胃健康出問題。 |
發表於 2007-9-5 08:45 PM
| 
發表於 2007-9-22 05:02 PM
| 