[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發公仔箱論壇' q) M' \/ G, F  I% s  y
皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。1 X, U; I7 Y; S$ u, Y# s; `) H

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, s. S- a5 C$ m1 x% y' A; F2.切記不要與他人共享病毒
( u2 k  C7 T3 l3 g& G0 [皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P5 P7 v9 Z) Q" d9 ?
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3.如果皰疹不消失，去看醫生tvb now,tvbnow,bttvb* ~! o! c0 a+ Q, Q; u4 b
如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。/ V( A! K0 B* U. r! D( _3 [; ]
病徵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C, u0 `4 b, U. R  d& a5 Z

& w& p( U9 J# P4 A) Utvb now,tvbnow,bttvb    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現
4 Z5 K; u. M* M1 Z) o, B公仔箱論壇    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體tvb now,tvbnow,bttvb% f: I: {3 B$ Y
    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹
; G0 G3 Z1 M" w6 x# o: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感公仔箱論壇5 Y3 [3 V& k9 o, ?
    發燒及╱或類似流感病徵
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成因
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唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。公仔箱論壇$ o3 z8 x, Z/ O: V9 e/ p' e

$ V6 d" I$ t2 dwww3.tvboxnow.com病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。www3.tvboxnow.com7 \5 {+ r$ T' a* p, Y: R6 f
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自然療法
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    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度  B4 z) G2 h8 s( f/ Y
    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒; U- Z3 J( v  J
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生活形態因素: Q% `: z0 t4 B7 H( s: H% F$ t
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皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。
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壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。1 g2 v2 J* ~! X  C# [; o

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& g* _2 F4 g) @' s5 c  Pwww3.tvboxnow.com治療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b7 f" P9 U) B& k
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良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。( n9 B- \" w0 b: P* s& u9 e% w6 j

9 {( Z. g. c% @3 a6 f2 d+ ?tvb now,tvbnow,bttvb如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。