7 N) Z' w# b8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、日常習慣
5 [; V1 c8 t2 a8 K公仔箱論壇飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
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2、時間過長3
) G6 f6 \6 r6 ^tvb now,tvbnow,bttvb人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。tvb now,tvbnow,bttvb1 e8 n6 i( C* N9 B3 d- i! G7 I
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: u' R* k& s. p6 `6 R a3、注意力轉移tvb now,tvbnow,bttvb# F4 l* ~, g0 X; o& I; h# l
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。: @- w) {6 x- L& H2 Q! z
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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