早安健康／白乙君報導
3 M" ~7 ^5 {& D& r1 Q! R公仔箱論壇# m& B0 y4 V( f5 b" F
「左眼跳財、右眼跳災！」不少人從小就聽說這樣的說法，以為眼皮一直跳是種預兆，有些人甚至到眼科門診問：「醫師，我眼皮一直跳！該怎麼辦？」 公仔箱論壇 y; v* L& N: G$ e2 T% @: r- Q1 Z
+ n+ J8 ~' t1 N% S公仔箱論壇眼皮跳原因是什麼？
3 ~3 \* h6 a. f# q8 r: Bwww3.tvboxnow.com
' A8 |) I( ?1 m3 U公仔箱論壇眼皮跳不代表眼中風，這部分大可安心，但可能是其他身體的警訊，事實上眼皮跳發生原因通常不是疾病引起，而是眼部肌肉在壓力、刺激下產生眼瞼抽搐、眼瞼痙攣（eyelid twitching），原因可能是生活習慣的問題，如睡眠不足、熬夜、用眼過度、壓力大等。 $ x: Q2 e) I9 Q6 c9 u; b
0 X) i0 B( _0 k' `: I
另外．眼科醫師陳瑩山在 網站文章指出，若是病理性引起眼皮跳動，持續的時間比較長，頻率較多，發作的的區塊較廣，有的連眉毛、額頭、嘴角都跳動，如乾眼症、眼睛倒睫毛、結膜炎、配鏡不良等，都有可能是影響因素。 公仔箱論壇; P" |# e9 P6 L. ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b! s# Z2 M F J9 P
正常情況下，人類每隔6秒～20秒會眨一次眼，然而當眼部周圍的血液循環不良，肌肉不正常收縮，將導致眼睛變得難以閉合，嚴重者還會伴隨眼部疾病感染、面部神經失調等症狀。根據日本辻本眼科診所，有4要點可以自行判斷是否為眼瞼痙攣，再搭配穴道按摩就可以消除眼部疲勞。必要時建議就診，由醫師檢查，
2 w6 Y% o7 \* O2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 C/ B$ k& U) t, n4 @; W公仔箱論壇公仔箱論壇5 q$ f4 J8 v+ C) b9 i4 |
眼皮跳，自行健檢4要點
) w0 y% E$ [- @$ |) Dwww3.tvboxnow.com
7 F9 j& @5 `" g2 X9 ^! d/ n5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普通的照明光下，雙眼是否畏光？
( L* B, Z1 u- x) u' G. h) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於眼睛感到疼痛與乾燥，產生視覺障礙，使眨眼次數變多。
7 n* J2 k2 |- o$ A" M1 h- _非自主意識，單邊眼睛閉上的機率變頻繁。
" n& u+ U& ~: F) K2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼皮頻繁跳動，長達數日或數周，甚至數月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B4 ^2 \9 e5 | I( h
公仔箱論壇; l: H! H" _) _+ v; o" g# p1 R& G
※若有以上幾點症狀，症狀嚴重時請盡速就醫。 公仔箱論壇* G3 z4 n1 y* ~8 G) G8 u
" _3 Q1 [0 J2 P6 B( a眼皮一直挑不停，這樣做有效改善 www3.tvboxnow.com5 u* H' d) s( b3 ~7 H. \' V
- e# ?% A- _8 s) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本美容專欄作家高木沙織表示，目前導致眼瞼痙攣的原因尚不明確，但是長期使用電腦作業、盯著手機畫面太久，工作累積壓力與疲勞、睡眠不足，都會使眼睛無法取得適當休息，一旦用眼過度，眼睛外圍周圍的小神經發炎，無法好好控制眼皮反應，就有可能導致眼皮跳。 公仔箱論壇4 e" }4 C) z" _
& `* i1 z, z0 [' iwww3.tvboxnow.com一般而言，多數民眾只要暫時轉移視線，熱敷眼睛、多作休息，就能夠不藥而癒。但若是放縱眼睛持續疲勞、眼皮不停跳動，最終就可能導致眼瞼痙攣。
2 b5 V t' r" R: f( d5 u7 `& V$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. m Z: `6 f. b/ t. P; G. C公仔箱論壇建議食用紅蘿蔔、菠菜、南瓜、藍莓等富含維生素A的食物，保護眼睛、增進視力，預防結膜炎等眼睛疾病。此外，當眼睛疲倦時，也可以用毛巾熱敷，促進血夜循環。同時應減少咖啡因的攝取，降低對神經系統的影響。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f3 l1 \- U- E) o) S9 P
9 P4 \/ m( t3 l. g/ W2 @+ J
眼皮跳舒緩，3分鐘穴道按摩法
3 E* F. ]! h5 v; z+ \. Y* S# J& V
$ s$ Z5 M* r0 Y/ O中醫說「眼睛是五臟六腑的鏡子」，當雙眼感到疲倦時，藉由眼睛穴道按摩，促進眼睛周圍的血液循環，同時也能夠緩解肩頸僵硬、頭痛、噁心想吐等症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb# K& R, f+ v. Z i. ~+ O
# S( F: s& U: `www3.tvboxnow.com
& f8 r/ t1 h# K% T& k6 mwww3.tvboxnow.com舒緩眼皮跳步驟 :tvb now,tvbnow,bttvb5 I! a' h1 K3 v" O# e) L4 X
雙手的拇指按在「太陽穴」，手指彎曲，用食指的關節內側按壓眉頭處的「攢竹穴」8次。
7 W: m, J) u3 u3 `; I3 X! Y2 g, _tvb now,tvbnow,bttvb接著向下移動，按壓內眼角的「晴明穴」8次。
4 q3 V z, V0 ?- bwww3.tvboxnow.com以食指與中指按壓眼睛下方的「承泣穴」8次。
" r$ [" ?- H# s* o3 g8 C- wwww3.tvboxnow.com以食指關節按摩「攢竹穴」、「魚腰穴」、「絲竹空穴」，從眉頭向眉尾的方向按摩。4 c& A/ W. i1 l" P7 U. a
接著再從「晴明穴」、「承泣穴」、「太陽穴」，由內眼角按壓到外眼角。 |
發表於 2019-4-14 07:39 AM
| 
