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冬天寒冷，適當食用肉類、補充蛋白質是提高人體免疫力的好方法。牛尾含有豐富的蛋白質和脂肪，具有益氣血、强筋骨、補體虛、滋顔養容等作用，是秋冬進補的佳品。
4 z% I- i; L! k. C8 mtvb now,tvbnow,bttvb3-4人份
" _- h0 E# G" \% M' a& c% a& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：料酒：1湯匙鹽：適量
- f% e# n2 C7 q& T: O. C3 ~! \0 p做法：
Q' H* C% a# ~5 d: x" `公仔箱論壇1.牛尾洗淨斬件，放在沸水里煮10分鐘，撈起用冷水沖淨； www3.tvboxnow.com$ F; ~/ I, M+ p& ~0 p J
2.番茄洗淨，每個切4瓣；土豆洗淨去皮，切大塊；
0 T$ f. ]/ r/ f1 L' u$ R4 \tvb now,tvbnow,bttvb3.煮沸瓦煲里的清水，放入牛尾、薑片和料酒，武火煮沸轉文火煲一個半小時，再放番茄和土豆煲半小時，下鹽調味即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N; ? E- @. c" k5 d
功效： 4 V) [6 i5 E. o
壯腰補骨，補虛養身，滋養容顔。 公仔箱論壇; O3 }7 J. z2 D4 }* f# \. y) _9 D$ Q
●美食科學堂
, x" L9 O- r' V" \: [公仔箱論壇「牛尾」二字很刹風景，可誰知牛尾湯竟是西餐中的經典湯品，就像男女朋友去粵式酒樓吃飯，可以照樣大啃話梅猪手一般平常。
3 k E- D- j* j0 s+ G* F2 Ntvb now,tvbnow,bttvb西餐的牛尾湯，多數喜歡放番茄和洋葱，還少不了番茄醬和葡萄酒。先用黃油將洋葱和西芹炒香，再下處理乾淨的牛尾和葡萄酒「兜」幾下，就可放水煲了，待牛尾酥爛，便下番茄和番茄醬再煲十幾、二十分鐘，最後下鹽和黑胡椒碎調味即可，綿滑濃香。不足之處是容易膩人，而我們今天介紹的其實是被「中化」了的牛尾清湯，雖不够香濃，却保證不膩口。
. |) K# k2 Z' i; e8 G v公仔箱論壇牛尾湯除了西式吃法，自然不會是「別無二家」，隨著韓風的盛行，韓式牛尾湯也頗有市場。韓國人認爲天氣一凉，如不及時補充蛋白質就很容易導致免疫力低下。牛尾做出的湯，性味甘平，不但補氣、養血，還能强健筋骨。誰家的媳婦要是沒給自家的男人們做上幾次，那還真是失職。韓國牛尾湯愛用牛大骨熬成的濃湯作湯底，加點紅棗、人參和牛尾一起燉，真是好補啊。愛上火的人可不放紅棗、人參，下葱、蒜、醬油、胡椒粉、香油、鹽調味便可。 - M' b8 C8 }( O2 D [" V9 i
●靚湯心水 www3.tvboxnow.com0 D- A9 K+ n0 n- _
1.市場賣的牛尾有時是仍帶著皮毛的，記得請檔主幫忙處理乾淨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p N2 b; G1 n! Q" {7 ~
2.番茄和薯仔易爛熟，所以要後下。 |
發表於 2010-2-24 02:07 AM
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