[健康資訊] 輪班工作者作息不定 易胖及失眠

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美國一項研究發現，輪班工作、作息不正常的人很容易發胖、出現睡眠障礙，並容易罹患糖尿病等新陳代謝疾病。
- W+ E2 i# m. W8 R5 n公仔箱論壇美國威斯康辛大學研究團隊近日在美國睡眠基金會所出版的《睡眠健康》醫學期刊發表上述研究成果；作者瑪裘里‧吉芬斯表示，晚上工作者作息不太正常，因此常面臨睡眠障礙問題。一般來說，輪班工作者以男性居多，教育程度較低。
* r, l$ {4 Z8 O$ C% I* q- h" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究團隊分析威斯康辛健康調查報告資訊發現，與一般正常時間工作的人相比，輪班工作者出現體重過重比率為百分之四十七點九，正常時間工作者體重過重比率為百分之三十四點七；也較容易失眠、睡眠不足，新陳代謝健康也較差。
. @4 p/ b2 r* H4 G; e$ R0 ewww3.tvboxnow.com研究團隊發現，睡眠障礙與體重過重、肥胖、糖尿病發生率成正比，睡眠不足、一天睡眠時間少於七小時的人，較容易體重過重、罹患糖尿病。研究人員認為，輪班工作者可能就是因為睡眠不足，影響身體新陳代謝健康。而輪班工作者如果可以有充足睡眠，健康狀況也許可以獲得改善。

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輪班工作者以男性居多，教育程度較低 thats bias, coz there are lots of other people especially nursing and doctors who works in the hospital often rotating shifts