眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。! g0 @2 C- t. b3 A1 X
1 b2 U( o$ q; j$ Btvb now,tvbnow,bttvb
; @) b1 p0 Y' v1 b8 D+ F& s+ U
" ~9 L2 C3 d0 @9 Q& b. c' y6 w問：吃巧克力會變胖？www3.tvboxnow.com! _) e0 h1 G5 f! H1 ~0 ^& Y
公仔箱論壇2 B9 k* P# |7 b# `; M0 Q6 g
答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。0 N9 u3 _2 \: W; L$ o
) A, f# o7 ]6 K. c 1 m. `+ C$ b7 f+ S! v
tvb now,tvbnow,bttvb/ c. u2 h! [/ |0 t6 J* z1 x$ \
問：巧克力可以提振精神，給你好心情？
' ^: _6 n. A& k- E
) Z; [5 d' x8 p2 s5 y" s, _% w+ q0 ^tvb now,tvbnow,bttvb答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
" N7 q+ B: z( x9 y4 H/ m! h" xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I# e3 E& W* V
9 Q- h9 Q5 ^2 b4 v4 T2 [
8 \: h8 w" u0 @5 Utvb now,tvbnow,bttvb問：吃巧克力會長痘痘？. W* Y$ L$ s# W2 `# c" s9 l u
公仔箱論壇* b/ P, ?9 [9 p2 g+ m1 a1 U. _
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
6 ^" T, ]" J6 g J
: E2 E! T Y& j. D) A tvb now,tvbnow,bttvb) p3 j2 q3 }" [6 G$ i, G6 C2 D) n
! g! a% g( P9 j4 @9 z: v公仔箱論壇問：巧克力營養豐富？公仔箱論壇, z6 {0 d" p8 e& l; R, e8 z3 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x; o+ }4 k+ M4 d
答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。tvb now,tvbnow,bttvb' X' F: F" a3 l3 f/ u' T0 t/ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i0 ]) ~$ ~/ \
( N7 j9 d1 o w' w. _9 N
公仔箱論壇$ `1 H! y* D1 `7 @
問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？www3.tvboxnow.com- k1 o4 Z: D7 h- G
公仔箱論壇8 Z0 Y: F: l2 ^& w0 S$ E1 k0 ]
答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。
+ b8 }/ Z! C. e; P! u, qwww3.tvboxnow.com1 l. o% c" |! z
! D2 L H2 ]4 R/ L公仔箱論壇) z+ v2 o: Q1 Y4 l
問：吃巧克力會上癮？
! f9 N/ C. c' v( N) |9 btvb now,tvbnow,bttvb1 k* Q& o6 Z# Y0 A
答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。
9 b8 r \ k8 w( V8 R+ F公仔箱論壇
8 E) i7 C- }; I+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ G, p' a0 R3 \8 W& f. D5 ]4 Z' W
- C2 J g" z1 v7 R0 Z7 r+ S2 S2 `- i/ o問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？www3.tvboxnow.com0 a, M6 e" \# I& @# ]
; I. J: [( O7 o, p, j& ]9 Q
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
: H' j" H1 R2 ~& a( H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% [/ P- S( Z/ ~5 O7 g1 |
% W; c; f! s5 B& J! v5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Y Y# Z# s2 j. Ahttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 