熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：
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3 _1 `. O# d+ j O: c, @+ Dwww3.tvboxnow.com1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。www3.tvboxnow.com! B" z/ V2 y$ V5 A
0 Z6 J4 ?8 O% `1 z, t" P: @2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q5 b s& P$ N/ S' S0 G: ^
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3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！
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2 M1 [8 a5 d/ t9 J: [8 y: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。tvb now,tvbnow,bttvb1 k1 W( u: L* L9 T4 H
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5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。
4 Z5 u! n. q. ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 c% ^8 ^4 R# E( @7 C+ R, f3 v6 E! P
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發表於 2007-7-3 10:59 PM
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發表於 2007-7-4 06:08 AM
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發表於 2007-8-10 10:58 PM
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