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1、日常習慣
' ?3 Z3 O$ q- U$ F' N飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
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2、時間過長3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u. d2 U9 ?( P* e2 c, |
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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1 v8 _& |) A" v! t7 o" m公仔箱論壇3、注意力轉移
$ i1 g, J) e; e, dtvb now,tvbnow,bttvb當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。. x3 h0 a- [1 a/ D% ?/ R& k) P' ?
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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