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加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?www3.tvboxnow.com. E+ e" O7 F* r
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因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><9 o7 W9 q2 z) l9 p
2 {* V2 g2 V$ F% q4 _+ A) S0 D- v公仔箱論壇反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。tvb now,tvbnow,bttvb& |& {: X$ \: n, T& T9 E$ x$ z
0 _3 Q, Z/ q4 Wwww3.tvboxnow.com眉間皺紋：每天十粒甜杏仁
9 p! Q: j' S# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。www3.tvboxnow.com( A( R8 a. C+ r( Y; z* r. F& m
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應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~" M E5 |: A5 T9 x2 G7 c1 L( V" r
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發表於 2015-12-16 12:08 PM
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