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圖:冬菇降血脂益胃氣,配合冬筍清熱消痰、利尿減肥的功效,是「減肥」妙品
9 [1 s) j M P2 h" Y! C2 \www3.tvboxnow.com材料:矮腳白菜半斤,冬筍一條,花菇六隻,薑一小塊。
- P. O- |/ w8 J, x s% n _tvb now,tvbnow,bttvb製法:冬筍剝殼,出水,切去老頭,切片。 ( E- {) u( |0 w$ d u6 i$ w2 M/ r4 w% ]
花菇浸透,去蒂,連水蒸十五分鐘。
% Y' `; k' Y' J7 s Ptvb now,tvbnow,bttvb燒鑊下油一湯匙,投下拍裂薑塊,及白菜膽爆炒兩分鐘,加花菇(連水)及筍片,再加清水一飯碗,中小火煮透,大火收乾至僅餘少許汁,下鹽一茶匙,灑紹酒便可上碟。純粹菜根香真滋味還勝一般酒家「上湯」煮的俗物。 |