材料： 調味料： tvb now,tvbnow,bttvb7 C$ [( o5 d( [( [1 d2 P5 G. y) _
雙冬烤扶材料：公仔箱論壇4 `% P" {2 E; j' A5 l, C
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個www3.tvboxnow.com8 Z: ~ o/ Z# ?( N
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蕃茄炒蛋材料：
- o0 D0 V) x) j蕃茄３個、雞蛋５個
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6 X* J0 e0 |# Ntvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片材料：
: p: w8 X2 k: mtvb now,tvbnow,bttvb三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \* G: {& ~6 J' I5 V& |8 n
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炒高麗菜材料：
, m4 Y: E6 p8 B( u' M0 m3 _) [* awww3.tvboxnow.com高麗菜
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牛蒡湯材料：tvb now,tvbnow,bttvb( |' t# U3 f6 Y$ r3 P
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
) c, _% D( Q- ~+ Wwww3.tvboxnow.com蠔油、糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T4 X) _3 b' _( a1 M1 d3 y
) z, y6 g1 l; F9 ^7 O+ ^6 e$ Y* [蕃茄炒蛋調味料：: h# _; g& Z/ a0 ]2 Q; C
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
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5 D* z7 V5 d/ ], R4 U: Mtvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y" M; f8 s% ~& t
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
5 H3 o- G& i' I3 [" A& Y7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 h3 p) D0 Q: m3 t4 E8 A1 O8 u炒高麗菜調味料：$ a# w7 ~- z2 o& b% o8 K J
鹽少許4 a# K* |1 Y8 P- q$ y
2 T) K6 x% w: b1 k C! v& [公仔箱論壇牛蒡湯調味料： n3 [$ p1 ` s7 s g
鹽１小匙、水６杯 $ x4 s8 W9 W! E3 z6 ?
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作法： www3.tvboxnow.com9 [. A8 C% t/ B( b% V' Z( ^
雙冬烤扶作法：
7 D. @; j9 u4 Q4 K3 m; n. lwww3.tvboxnow.com綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x0 U: Q0 h( I4 P
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蕃茄炒蛋作法：
9 {, t9 }/ c' {% Y蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。1 ]; J0 `; j3 |' q/ u
- G' l+ f5 O. [4 R6 E. A公仔箱論壇回鍋素肉片作法：5 {5 B% t' R# {% p4 Y1 d
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
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1 [" r. }3 V Z Y. e4 ?, @8 r$ I2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜作法：
' H" [. D7 H% v ~公仔箱論壇現炒，悶燒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F+ B4 y8 C9 E
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牛蒡湯作法：
, }7 I; j+ J+ E7 X) Wtvb now,tvbnow,bttvb先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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