材料： 調味料：
5 J! z% z( F, `7 ]& |8 H9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙冬烤扶材料：/ h. O p7 @1 W: q; K# k
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
" m+ a3 E* u# h5 _公仔箱論壇, O5 G# T" L5 ?1 f
蕃茄炒蛋材料：
& P5 Q1 |9 i& ]$ M! _9 h/ a9 O' S6 ~蕃茄３個、雞蛋５個
4 m$ R% F3 |* T3 M3 C公仔箱論壇; C& v! N! H" L7 O& {
回鍋素肉片材料：
4 t% L/ p, h- \2 s: I. F三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
0 e) }0 k, j# A' ~, S& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 `, m9 N+ b7 i% Z8 ?8 `6 R4 ewww3.tvboxnow.com炒高麗菜材料：公仔箱論壇2 y0 ]6 i/ O: E
高麗菜
% N$ w3 W9 u' b7 o& e" D! D& Itvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com- ^: E3 y9 N7 b
牛蒡湯材料：
5 ?2 g, \( L# C0 [www3.tvboxnow.com牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
# f+ w: N1 I) Q3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油、糖少許www3.tvboxnow.com) H6 H8 d# O% y. {, [/ x% I
公仔箱論壇9 e/ d4 b1 Z; [$ }
蕃茄炒蛋調味料：. h; R5 d, a$ @8 I) L% b
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許/ n% G( l3 z) A3 K
+ G' J [. l8 R7 k" @4 {8 A ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片調味料：
# C8 Z# S2 s" H" u1 V0 b$ y+ ~- Ftvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
4 |. ^. o! o; i3 d- W5 dtvb now,tvbnow,bttvb4 r# ?1 G5 p8 D, M ]! V
炒高麗菜調味料：tvb now,tvbnow,bttvb8 D0 H! A& U! E8 r; }9 c9 @
鹽少許
( l s: {2 X* q: Q. L% Jwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [& G7 g) O b# X: f* x: p1 q
牛蒡湯調味料：# {- L8 ?3 y0 R* `- K6 u
鹽１小匙、水６杯
' K( k5 ~6 e& } tvb now,tvbnow,bttvb4 l, F( Z. P1 Q8 o/ D% |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s7 w% U8 O' V1 V' c+ x' l( A
作法： www3.tvboxnow.com1 R* T5 J5 p4 p
雙冬烤扶作法：
0 l% H; I1 F7 W, P9 u綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
6 s# _1 D# Q, o% F0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 m1 \4 j9 T! G8 |& }5 \www3.tvboxnow.com蕃茄炒蛋作法：
5 W7 }* |5 D* V) Y( d& m e! ^3 Y蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
: C* p: b$ p4 g; t9 d3 O( r9 _2 zwww3.tvboxnow.com+ }. M$ L+ o! K
回鍋素肉片作法：
5 z! S* ~) s( ~5 u& E( q7 D2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
1 T8 |! d ] C1 u+ I6 btvb now,tvbnow,bttvb
( Q/ X3 s% Y- x( }% R3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜作法：
$ q7 t: l" | j( F g. J公仔箱論壇現炒，悶燒即可。公仔箱論壇6 {; i; E) z5 a6 {
* H/ {' g; \0 s- e# N: Q" s
牛蒡湯作法：: \3 Q% l& @/ E, H" P( L# v* n
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
| 