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' R; m5 e7 @+ T; t9 _$ _ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
# b" A8 Q. J* q( |+ a豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙www3.tvboxnow.com* v5 u% P% g$ E" `7 w; |; M
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做法
$ {! @ C# W) a& K1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g$ ]+ y+ U F
4 E0 F7 N5 W+ i5 N% W公仔箱論壇2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。
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4 ^) i0 z, C M4 X1 ~tvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。www3.tvboxnow.com- X, v6 O) l1 x: b/ P8 s
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豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。 ! W. s2 K$ ?2 v+ ]
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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