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3 p) H* R% C( k- A3 V/ U7 ^tvb now,tvbnow,bttvb材料! e2 Y/ B! L. L
豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙
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) g- z2 Z# ?: {! ]5 U" \6 kwww3.tvboxnow.com做法
1 Q% }4 e0 Q/ w w+ \, n公仔箱論壇1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。
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2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。tvb now,tvbnow,bttvb& R4 E% U/ {* B& A- _) l
( Q: z0 Y1 ?& z# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。( p1 ^$ J- W8 h6 g( T) Z/ I
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* a9 X+ U1 D. X; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。 www3.tvboxnow.com# s& P% j% M' @% _
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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