24:00 ~ 1:00
2 l% G, @9 z- x! N) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淺眠期
' b* P" F- u) U0 ztvb now,tvbnow,bttvb 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。 ' b t) a1 w) M m/ } c
. N0 B# K6 Q- H. `9 e6 f4 T( L7 ewww3.tvboxnow.com1:00 ~ 2:00
; v, O: W1 O8 |: K( R公仔箱論壇 排毒期
1 M1 @* ?- V0 Q& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
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3:00 ~ 4:00
" i! X' ~; B0 ^1 B& qwww3.tvboxnow.com 休眠期
( z6 ?* G8 ?; M" \! x$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
7 m. r: f& H" g% A+ f- I2 O公仔箱論壇
6 B) D- n8 a7 A% E; h9:00 ~ 11:00
. `: L8 u. c) B6 ~9 R 精華期
7 l3 R; x U; W8 I* S) I: W公仔箱論壇 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
2 Y$ E/ Y4 W/ N8 C% e: lwww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇! _1 e4 z6 e$ x4 b6 u1 s' J' L
12:00 ~ 13:00 www3.tvboxnow.com- d# o. o8 {1 c9 \ ?- m0 c
午休期 2 _) A r" Q0 l0 W% Z' T
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！ 公仔箱論壇 [8 J5 W) ~& i3 {+ u. P& h! j
& Z" B# h; W& ?* Y" stvb now,tvbnow,bttvb14:00 ~ 15:00 公仔箱論壇$ ^4 x' Q T1 Y- H4 o9 W( D
高峰期
+ S( ~, s! t% K4 K! Btvb now,tvbnow,bttvb 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！ 公仔箱論壇& n# {4 W5 q- Q/ \3 o8 e3 M" X
" h4 t+ N. L+ P2 g; v8 w
16:00 ~ 17:00
. j+ o7 x, \ ~, Wtvb now,tvbnow,bttvb 低潮期
; @9 r. A: C" x1 x# O, V 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。 . x$ N( Z" V9 X D, r, G) V
. C7 K* P: l2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17:00 ~ 18:00 tvb now,tvbnow,bttvb; K9 v$ |, Z* Y* M! _: g
鬆散期
* F* H: E: d9 L, E; c 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [" l6 @) p) D7 ^5 b0 r; x6 j# G
7 G! W% c3 D0 b1 K9 atvb now,tvbnow,bttvb19:00 ~ 20:00
3 T4 ~6 v* i9 ^7 F t. E- O) f* ]0 gwww3.tvboxnow.com 暫憩期
. z ]0 L$ U. \ 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
6 o: ]* O/ V0 d/ H) |tvb now,tvbnow,bttvb 6 ?) w `9 c* y# F3 V) a# P. {. y
20:00 ~ 22:00
' F( i8 D- I3 A3 c2 w! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夜修期
) j) B% S% Z( l4 J/ t 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
) |! c$ s7 |8 v8 T" q4 {* E 公仔箱論壇! ~% P b" u* \+ T
23:00 ~ 24:00
X$ G- v& p, i4 f7 u& t 夜眠期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R, ^+ e0 l& |4 S; Z
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
# i7 L" g. x5 o: S7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 t+ J7 U+ E% f; A3 e9 {公仔箱論壇公仔箱論壇, o2 F, M* E" x; t# A) X
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發表於 2007-7-3 10:55 PM
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