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: {# |5 ?# K1 M( }0 I- @9 _' @$ }& xwww3.tvboxnow.com材料：
4 r2 |; z6 I, P5 [9 H/ H. ytvb now,tvbnow,bttvb南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許/ S7 p5 G! z0 \' C9 r
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0 K1 d4 M4 h& ^: M$ Ktvb now,tvbnow,bttvb做法：
2 ]$ u# z0 N5 L+ Q1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
# Y2 V8 c9 h: O6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 i4 Q) y! M" Y1 W p. T4 o9 \9 l! X: Y
2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。
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3 s) m; ^+ N4 s3 A. t) z- F" swww3.tvboxnow.com3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。公仔箱論壇) y2 i0 z" @3 z, r7 I1 W! U' u( P5 |, b
% G2 u. G$ R; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。公仔箱論壇 s5 h+ V! A% d: p9 \
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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