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[生活小百科] 【15個影響健康的不良習慣】

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任何大病,都是因為平時生活細節不注意,日積月累而成(小編猛點頭)。: z% Z4 t+ b3 A/ H
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因此,要守護自己的健康,必須重視生活中的每一件小事,避免以下影響健康的習慣唷!
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+ C, D2 _0 q, }; c) O! K9 b  N1.起床馬上折棉被-被子吸收的水分會散不出去
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' z& B% i! u8 j5 i3 E0 ^9 [$ Jtvb now,tvbnow,bttvb2.飯後鬆褲帶
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" F5 M+ z9 F- q: J/ c( r: h3.飯後就睡0 {7 H) [/ K1 ~( @6 Y

, c% G& b; I. u: t/ P3 j: g, K/ D$ kwww3.tvboxnow.com4.空腹吃糖-會損害蛋白質的吸收
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5.留鬍子(吃東西食物殘渣容易滋生細菌)www3.tvboxnow.com  \, i0 @2 L# A& G
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6.翹二郎腿
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4 ^* V( _" D7 atvb now,tvbnow,bttvb7.瞇眼看東西、揉眼睛
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8.憋尿www3.tvboxnow.com2 E; `6 F7 B& [$ P% V: C% R0 G
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9.睡前不洗臉tvb now,tvbnow,bttvb3 t* L' S1 A. r9 a7 c
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10.洗熱水澡時間過長www3.tvboxnow.com& n, C% e7 q& Y" W0 z

0 {. J* m1 o/ ~" n4 `( ~- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.長時間穿高跟鞋
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12.手機掛胸前
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13.不卸妝就補妝
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14.咖啡濃茶等飲料喝太多,忽視白開水# ^$ m' H/ v* W* r  b. y( Q
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15.長時間戴耳機

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多謝樓主分享~  長知識了
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