早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！2 n6 z) z8 r& ^- M* q
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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1 v8 K- {6 W8 ~9 `公仔箱論壇憩室是消化道內壁形成袋狀的突起公仔箱論壇0 _, w ^* g* f; M
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F: d) q, T' D. P( T0 E
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。www3.tvboxnow.com' o7 T+ f9 \3 ?2 l/ D5 R
- V! p2 z) E; f; q3 }6 W大腸壁最容易發生憩室
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$ M, V! ~+ H$ e {7 x- x. y3 nwww3.tvboxnow.com好發器官：大腸壁最容易發生憩室 公仔箱論壇/ {; w0 r2 r7 _5 E2 p7 }
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。) t* v8 Y' [7 G9 m" T
, i" a( C% Q* h" t公仔箱論壇年紀越大 機率越高tvb now,tvbnow,bttvb; [ n# ]; B$ M; M+ R
3 |6 q- z7 g- Q/ s% A5 G F公仔箱論壇發生率：隨年齡增加而上升 1 @; N8 V& ~' v+ k7 g
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。www3.tvboxnow.com! c8 K( F7 V9 m- k/ j
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便祕、高油、低纖維飲食是主因+ D7 {$ n% R% k ]% Z
% k* |3 F( A& q- d, N! P l源頭：便祕、高油、低纖維飲食
2 N s* j% q9 V" P$ z) Y公仔箱論壇長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。公仔箱論壇7 C- {; F8 L( k' _, P
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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) S- x& S) Y1 i" h) P0 N85％憩室症無症狀tvb now,tvbnow,bttvb8 i7 i. T& O6 d. B
# _: M$ y& h, i6 w3 k$ @/ |0 H$ utvb now,tvbnow,bttvb憩室症的症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L" L8 Z: E/ b" ~ w
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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3 q+ C0 F q1 v6 J" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎公仔箱論壇' X; m3 `# T, s& m$ g$ V9 T
Q. a5 H- S# Y* J; H% R' m7 {- Y發生憩室炎的機率： 7 m: K- R" P. Y5 f7 Z Z
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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- }* W0 s, a( Q% m' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憩室炎主要症狀
/ `6 D( N3 Y5 H2 {tvb now,tvbnow,bttvb大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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高纖 多喝水 少便秘www3.tvboxnow.com d) M; F# h& [- z+ C; X
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預防：高纖維、多喝水、少便秘
8 B3 A2 H6 r: c% m$ A4 h1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。www3.tvboxnow.com+ G) ?( `5 h+ ?, \7 i
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
! {! W4 ~4 ^; l9 x0 i$ Zwww3.tvboxnow.com3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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