＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
. H, H- {8 J) V6 C" S; t/ W2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com1 K ?! Y7 q8 }
(1)皮蛋& e# h$ C7 ?4 f7 m& `7 Y
, y* \$ c4 Y, s8 u% i一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \; V* Y [ E; u* r( g
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(2)臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x2 @% f4 q, x3 H$ z' J
6 G: T- R8 C, h+ {6 X公仔箱論壇臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。公仔箱論壇( c9 W* P2 p! W& x& [
0 @: S- T' F( d8 Y- W3 |4 Stvb now,tvbnow,bttvb(3)味精# ~ \; T* W# V5 M4 e& }+ q( y
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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( j- f# i; G. A% v) ]www3.tvboxnow.com(4)菠菜% P2 y9 b, m/ F7 ?4 L
/ R9 D8 K3 A) Q; g9 K {, n; [www3.tvboxnow.com菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。: o2 Z: m' o, R; o, w
; H* }. \) R% m公仔箱論壇(5)豬肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b' x4 p" P+ n" D$ |7 ~
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇( l: P8 P6 d4 d, i3 i
5 M: C1 g/ Z0 [' c; _公仔箱論壇(6)烤肉
$ k S, F6 z- [* m# O5 k3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ u7 [5 Q: ~$ z5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。9 r) o) p+ u0 I3 }% W0 U
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(7)醃菜
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7 `) D3 ]* V" d8 Y1 Ewww3.tvboxnow.com醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb2 ^" M1 t$ X: w7 N. j& t% m1 [
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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4 ~% F9 e: p7 ?+ v: R' i. x! Pwww3.tvboxnow.com＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
% f v0 I5 p* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com6 q m6 M8 a: s! A
(1)泡麵、湯麵
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" u& E+ z4 ~/ z$ C. T' u. Kwww3.tvboxnow.com每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯www3.tvboxnow.com- x3 W* y6 W* C" Z. O$ b
6 J1 L7 `3 P- K一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩& x. {7 k9 \+ ~; U( c5 H
$ h7 e8 j" ^2 m" A0 o! p# z- D' i公仔箱論壇1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。! l6 W. G3 G( E( H: o7 p
7 G" a3 X/ f: w# e5 _www3.tvboxnow.com(4)吐司$ R; B4 E9 }: }" W5 C( u; C
' E |, w; X: l0 V每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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2 u9 i& B. P0 p* F魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s" g8 ]" C5 s6 g: m/ \
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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