＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！www3.tvboxnow.com0 z0 n8 s8 Y+ F! r
# _7 f9 }5 O3 z# U* \ x* ~/ Y k0 ttvb now,tvbnow,bttvb(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb# s; i& `" _- u8 V7 G/ I
- A h7 n8 S6 L% h( M一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb- F6 N2 C1 L4 a# D7 m
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。; m8 G6 X- s( a
3 r' n. v+ k: Y6 b1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)味精tvb now,tvbnow,bttvb8 U) Z# }- ^5 I5 a" n1 t: S- `
% x. D) _; z) W' k公仔箱論壇每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb2 M- @/ |4 F5 y0 \% ~9 d2 o% K
, X4 z3 G0 V6 ^/ K+ }1 atvb now,tvbnow,bttvb(4)菠菜& Y q- x; G7 L6 r
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。0 [; e% X( a3 x- `3 ^% Z$ Z1 {
! X4 Z4 C" F! _/ w1 X(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇% _: W4 L( O/ Z( s
9 l+ Q1 I7 r l8 S: b(6)烤肉www3.tvboxnow.com* k( U6 | I: u3 h, G: `/ |7 W
7 Y. p& }4 I' S( E公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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% ~/ H- h- a2 R1 n' q+ e(7)醃菜
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1 Y0 K& l0 ?3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條
+ x' X( C7 J% f6 {+ G0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Y3 \8 p- [% J9 ^& P( p! c" ytvb now,tvbnow,bttvb油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。5 X$ R, d6 R- c8 y8 l
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐www3.tvboxnow.com1 K" ~+ z* B! m; K3 W2 y( Q3 l1 t% g
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(1)泡麵、湯麵6 Y |- U' X: M% L7 V
+ C% R4 B0 l) { |, S* y公仔箱論壇每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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0 _; B* w6 T# s(2)燴飯、油飯、炒飯公仔箱論壇/ a* s1 A; O" O$ z2 \( n' t; j# j
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。www3.tvboxnow.com7 `7 t) h6 w' {" j4 s* B; i+ D% U" Q
X2 K* G9 M* g! |. n& b5 z2 z(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。公仔箱論壇* R3 p: M+ K/ Z
" ]% ^& \! E% I5 A# ]公仔箱論壇(4)吐司
& g/ n- V& F. T uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?- y/ B; r$ a9 m! q
每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。# v9 {4 r( M! g/ q# G5 |
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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2 R# K U% t6 f魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。2 F4 l. ]3 S% p% q& `! t
1 x6 v& v- Z) l& R' u, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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5 ]4 `- ?0 ^/ Z2 i! Y$ l2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。www3.tvboxnow.com0 ]( i, w+ ~: X2 Q7 C7 r* Y
- m V' S% P3 j+ T# Vwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com$ r: x4 R3 E" q# E/ r3 N5 v$ Q1 c) S
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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