早安健康／黃雅芬報導
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4 j5 ]/ y7 Y4 S2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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9 s0 W2 p5 E |" t; A7 wtvb now,tvbnow,bttvb現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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$ u: m6 u6 I1 D, _& i憩室是消化道內壁形成袋狀的突起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b- [" |; Q, i2 k" P$ P+ q9 Y3 U
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症 tvb now,tvbnow,bttvb$ d- m0 g- J0 V6 W2 j! U! y
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。公仔箱論壇0 g% ]& Q: u# w o9 H' f- p
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大腸壁最容易發生憩室
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2 y- V, g1 Q: C1 w. xwww3.tvboxnow.com好發器官：大腸壁最容易發生憩室 ) ~' P0 @: {* H
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。公仔箱論壇7 z1 z$ w: {: D- b0 p* q' h
. J/ m4 A; N8 c/ p9 }. S; G公仔箱論壇年紀越大 機率越高www3.tvboxnow.com8 @! f$ r0 C2 p
) F: m; Z5 ~% `6 r) G; p; e7 {" ?公仔箱論壇發生率：隨年齡增加而上升
# I. |7 @- ?6 _* Qwww3.tvboxnow.com大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。tvb now,tvbnow,bttvb7 [$ z5 F8 i# T& j8 R
$ {. n1 a, r* t! z. F) k便祕、高油、低纖維飲食是主因0 }: k5 P& ~. E3 M3 i X2 u! y W! g
% N- O: _5 l- z' E# h( O2 c) B- |www3.tvboxnow.com源頭：便祕、高油、低纖維飲食 公仔箱論壇, U) P% c0 ~8 u9 C
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
# M7 u& d) K5 a' d/ @1 l+ ]6 z纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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85％憩室症無症狀公仔箱論壇6 X; p: E. Y: h7 i& [; I5 J
4 v% v2 s4 f" D公仔箱論壇憩室症的症狀：
9 @1 z9 H: M) @) ]3 ~9 H幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。www3.tvboxnow.com) S# Q- C% b( F) c# c2 C- Q3 v
" } Y/ V- [! {# Z) o: _3 R" r' n# }公仔箱論壇10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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0 A0 ]! e* V3 |, s% l: n5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生憩室炎的機率：
) [# P2 P& A3 ^tvb now,tvbnow,bttvb約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。公仔箱論壇: x z3 {9 e) X7 q
, H+ C9 q% y& N* v( v發炎主要症狀：腹痛及發燒, V6 \# X9 X/ S3 I. A5 V
* Y% v. a( p' a+ {' A9 u, t公仔箱論壇憩室炎主要症狀
' q' p3 ]; }& G# t. I" Atvb now,tvbnow,bttvb大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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7 |% [% @( ?7 T. e( z! \tvb now,tvbnow,bttvb高纖 多喝水 少便秘
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預防：高纖維、多喝水、少便秘
, t: [( D4 h8 L9 ntvb now,tvbnow,bttvb1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
; |) O$ C( ]! T0 A: Gwww3.tvboxnow.com2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
* K& u! Y1 S9 ]/ b2 m公仔箱論壇3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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